HTTP抓包流程
1. 在mac 电脑 上下载代理软件，charlse或者fiddler均可以；
下载方法：http://www.charlesproxy.com/可下载到最新版本
2. 查看mac电脑 的ip地址
查看方法：
电脑左上方苹果 图标--系统偏好设置--网络--选择wifi--点击右下方“高级”--选择“TCP/IP”，查看对应显示内容 IPv4地址，此地址内容即为电脑 的ip地址，复制此地址；
3. 在手机上绑定电脑ip
绑定方法：
打开iphone--设置--无线局域网，打开网络设置，找到下方HTTP代理，选择“手动”；
将第2步得到的mac电脑 ip地址填至 “服务器”一栏上；
“端口”一样上填上 8888；
4. 打开第1步中安装好的代理软件，正常情况下，手机上进行数据请求时，在代理软件上会显示出对应的访问请求数据，就证明你的手机已经连接上了你的电脑 网络；
5. 通过以上步骤后，修改mac电脑 上的 hosts地址，iphone上对应的请求hosts也会相应的发生修改，达到手机访问测试环境的目的；
HTTPS抓包
比起HTTP抓包，HTTPS抓包要多几个步骤，除掉前面的123步骤，还需要做的工作有：
1. 需要下载Charles证书http://www.charlesproxy.com/ssl.zip，解压后导入到iOS设备中，或者直接在ios设备中打开进行下载安装。
2. 在Charles的工具栏上点击Proxy按钮，选择Proxy Settings…SSL选项卡，选中Enable SSL Proxying，还有下一步
这一步跟Fiddler不同，Fiddler安装证书后就可以抓HTTPS网址的包了，Charles则麻烦一些，需要在上一步的SSL选项卡的Locations表单填写要抓包的域名和端口，点击Add按钮，在弹出的表单中Host填写域名，比如填api.instagram.com，Port填443；
3. 以上操作后，可以抓HTTPS的数据；
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