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1.使用Xsell 连接到centos虚拟机，可以在虚拟机使用终端查看ip地址，命令：ifconfig -a
2.远程Linux系统上需要安装lrzsz工具包 Xsell命令：yum install lrzsz
3. 然后 命令：rz 弹出窗口选择windows的文件
windows下上传文件到VWware的centos
原文地址：http://www.cnblogs.com/ddddai/p/5159586.html
