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方法一

如果用户具有sudo权限，那么直接可以运行如下命令：

sudo su root
#输入当前用户的密码
passwd
#输入密码
#再次输入密码

方法二

如果用户不具备sudo权限，则方法一不能用，并需进入GRUB修改kernel镜像启动参数。
1、重启，按住shift键，出现如下界面，选中如下选项

2、按回车键进入如下界面，然后选中有recovery mode的选项

3、按e进入如下界面，找到图中红色框的recovery nomodeset并将其删掉，再在这一行的后面输入

quiet splash rw init=/bin/bash

4、接着按F10或者Ctrl+x 后出现如下界面，在命令行内输入passwd后进行修改密码即可

修改完之后重启系统。

ubuntu 16.04 忘记root密码

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原文地址：https://www.cnblogs.com/chay/p/10245860.html