这个问题可烦恼很久了，之前用ftp传输文件相当麻烦，但是这次使用打ssh，则简单有效。

在linux下一般用scp这个命令来通过ssh传输文件。

注：目标服务器要开启写入权限。

两台服务器都要安装有scp包

1、从服务器上下载文件

scp username@servername:/path/filename

 例如scp root@192.168.0.101:/var/www/test.txt  把192.168.0.101上的/var/www/test.txt 的文件下载到当前目录

2、上传本地文件到服务器

scp /path/filename username@servername:/path

例如scp /var/www/test.php  root@192.168.0.101:/var/www/  把本机/var/www/目录下的test.php文件上传到192.168.0.101这台服务器上的/var/www/目录中

3、从服务器下载整个目录

scp -r username@servername:/var/www/local_dir/

例如:scp -r root@192.168.0.101:/var/www/test  /var/www/

4、上传目录到服务器

scp  -r local_dir username@servername:remote_dir

例如：scp -r test  root@192.168.0.101:/var/www/   把当前目录下的test目录上传到服务器的/var/www/ 目录

学习自：http://www.2cto.com/os/201304/205467.html