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1. 在MySQL WorkBench的Server Administrator中双击要连接的数据库；
2. 点击左边的Data Import/Restore;
3. Import from Dump Project Folder是从文件夹导入，Import from Self-Contained File是从一个.sql文件导入，这里选择Import from Self-Contained File，并选择.sql文件路径；
4. 点击Start Import按钮，导入；
5. 导入成功！
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原文地址：http://www.cnblogs.com/mstk/p/4194583.html
