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虚拟机运行的时候选择“控制”->“生成备份”。
备份完成要恢复的话，在快速修复页面，点击已备份项右键恢复备份即可。
(快速修复页面在右上角, 有 "明细" 与 "备份")
Oracle VM VirtualBox虚拟机怎么用快照功能?备份后怎么恢复？
原文地址：http://www.cnblogs.com/sportt/p/4333930.html
