整理自读《高效休息法》——营养不良 “无论忙不忙，都会很累，休息得再多，仍然疲惫，无法集中注意力，总爱胡思乱想”的状态是一种大脑疲劳。正念（或者说是观止）是一种“高效的休息法”，通过冥想让大脑获取真正的休息。 七种正念方法：总结来说就是心无杂念地正坐、动态中体会身体、吐出想法、做扔掉烦恼的想象、吸收 ...
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2020-06-24 19:23:46
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? 我在医院这么多年，发现现代社会营养不良导致的疾病几乎消失了，取而代之的是营养过剩引起的各种疾病。所以，少吃一些，才是不浪费，才是对身体负责。 ? 能真正起到保健作用的，就是自然天赐的食物、平和的内心，以及适度的运动。 ? 自己家里做的饭，也是比较健康的，但要记得少盐少油。垃圾食品中排在第一位的是 ...
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2020-02-22 21:56:32
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这个话题是老生常谈了，最近不太爽，想聊聊这个 通常情况下，管理小团队意味会面临以下几个问题： 1、资金紧张 大多数情况是这样的，处于小团队状态的要么是初创公司，大把的钱要花，捉襟见肘；要么是发展的不怎么好的公司，营养不良，如果小团队资金充裕，那就是个小众冷门不充分竞争市场小富即安公司，不在本讨论之内 ...
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2019-09-14 18:57:13
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第一章：细胞、组织的适应和损伤 1、适应：细胞、组织、器官和机体对于持续性的内、外刺激做出的非损伤性的应答反应 a、肥大：细胞体积增大 b、增生：细胞数目增多 c、萎缩：因细胞物质丢失导致体积变小数量变少 2、细胞和组织损伤的原因 a、缺氧、营养不良（线粒体损伤、细胞膜损伤、自由基的积聚） b、化学 ...
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2019-02-06 21:19:35
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近日，全国老龄委最新数据显示，我国老年空巢家庭率已达半数，大中城市更高达70%。此前，国家卫计委发布的《中国家庭发展报告(2015年)》显示，独居老人占老人总数的近10%。长期独居生活，会给老人带来各种问题和不便。 澳大利亚昆士兰科技大学运动和营养科学学院研究人员发现：独居人群更易缺乏“核心食...
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2015-11-12 17:46:30
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辣木是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为“奇迹之树”。辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。辣木对口干、无唾液、咽喉疼有特效，起到生津作用。辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。辣木也有降火、排毒.....
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2015-07-16 11:06:25
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腹泻是宝宝最常见的消化道疾病，本病四季均可发生，尤其是季节变化时为多。腹泻会影响宝宝的身体发育，使宝宝营养不良，影响宝宝的健康成长。本文给您介绍小儿推拿法，帮您巧治宝宝腹泻。宝宝的腹泻多因感受外邪、内伤乳食与脾胃虚弱有关，最多见的当然是伤食。喂养不当，饥饱..
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2015-06-08 19:50:35
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在项目执行中，团队里面必须有一个知道不断向项目里面累加代码的“摄像头”，扫到项目每个角落，看看加进去，项目会不会“营养不良”？项目会不会“突然休眠”？
你们团队有这样的人吗？我要当这样的角色：哪怕我一行代码也不写，我也要分析透添加这个字段对我们这个系统整体的影响。
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2014-12-30 23:22:12
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