今天记录的项目是减肥健身管理系统，这个项目是这么回事：健身减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有竞走、游泳、慢跑、健身操、跳舞，打网球，羽毛球，有氧运动，等等。也可使用含膳食纤维的减肥产品可 ...
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2019-09-27 17:38:44
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Description FHC最近感觉自己体重有点超标了，决定要减肥 FHC现在的体重为a公斤，他想减到b公斤。（a>b） 他每天减肥的方式有两种，一种是节食减肥 每天可以减1公斤。一种是运动减肥，每天可减a%c[i] 公斤。（c是给定的一个数组，c[i]表示c中任意一个数，a是当前FHC的体重，是 ...
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2019-09-22 23:48:01
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摘自： 跑步指南 著 出版社：机械工业出版社 出版时间：2015-08-01 ISBN：9787111514084 开始运动后，最先消耗的能量是ATP（三磷酸腺苷Adenosine-triphosphate），那些无氧运动，如100米短跑等运动主要使用ATP供能。等到ATP消耗完，接着就会用到储存在 ...
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2019-04-21 09:58:42
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减肥背景： 2018年08月19日，体重180.9斤，并且近期正在以比较快的速度继续增重中。这不是一个健康的现象，因此决心减肥，科学减肥。 目标 1. 第一个月（2018年08月19日 2018年09月18日）减掉10.9斤，体重降到170斤。 2. 第二个月（2018年09月19日 2018年10 ...
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2018-08-20 21:52:33
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毕业以后做了几年熊出没动画片，每天就是坐在电脑前，回家也是坐在电脑前，慢慢的肚子上开始有肉了，工作3年体重最高的时候150斤，楼主身高173cm，一次去旅游，回来看照片的时候很明显的感觉自己的脸肉嘟嘟的，这件事是对我第一个刺激。 有一次看到了同学发的空间说说，他带着女儿去公园，看照片感觉人已经肿了， ...
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2017-07-23 11:20:03
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技能水平的成长，其实有两种不同的类型：对数增长和指数增长 1.对数增长 【技能特点】初期进步速度非常快，后期则越来越慢，最后几乎是一个平台期，哪怕你付出极大的努力，也只能获得一点小小的突破 【实例】体育运动、减肥、学习外语 【解决办法】想要从对数增长的诅咒里突破出来，你必须学会主动脱离自己的舒适区 ...
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2016-09-23 01:21:49
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