动作一——哑铃肩外旋，前束 http://www.gotokeep.com/exercises/54af5ef25c5f72d2058c5b70 可参考keep肩部动作 4*12 动作二——器械动作，前束 类似于这个器械，旁边可以挂哑铃片 4*12 动作要点： 挺胸收肩，肩膀靠在后面，屁股不靠，小臂 ...
分类：
其他好文 时间：
2018-11-08 23:16:52
阅读次数：
159
今天用Python写脚本，想要实现这样的功能：对于给定的字典，返回其中Value最大值对应的Key。 搜索后找到了解决方法，同时也学到了max key参数的作用。 例1， 获取testlist中绝对值最大的元素。 key关键字的作用是，对每个testlist元素先使用key指定的function来处 ...
分类：
编程语言 时间：
2018-11-01 22:29:55
阅读次数：
528
在计算机领域，数据的本质无非0和1，创造0和1的固然伟大，但真正百花齐放的还是基于0和1之上的各种层次之间的组合（数据结构）所带给我们人类各种各样的可能性。例如TCP协议，我们的生活无不无时无刻的站在TCP协议这个“巨人”的肩膀上，最简单的一个打开手机的动作。所以对TCP的认识和理解，可谓越来越常识 ...
分类：
其他好文 时间：
2018-10-04 23:04:33
阅读次数：
307
设计模式被称之为程序开发、系统设计、代码优化必备之良品，老少咸宜！那究竟什么是设计模式呢？其实设计模式就是在面向对象语言开发过程中， 遇到的种种场景和问题，提出的解决方案和思路，沉淀下来就是设计模式了！其实设计模式也就是套路，解决问题的套路。我们学习设计模式， 就是为了站在前辈的肩膀上，能更快更友好 ...
分类：
其他好文 时间：
2018-10-04 10:33:28
阅读次数：
139
真心觉得写出 CSS 并不难，但是要写出可被维护的 CSS 比其他程式语言都还难。所幸已经有许多大师级的人物，提出许多设计模式和思维，借由站在巨人的肩膀上可以让事情事半功倍。这篇文章就来说说 OOCSS、SMACSS 和撰写 CSS 时应该注意的规范。 OOCSS OOCSS不是什么新技术，只是一种 ...
分类：
Web程序 时间：
2018-09-30 15:07:11
阅读次数：
194
(十一) 整合spring cloud云架构 - SSO单点登录之OAuth2.0登录流程(2) 上一篇是站在巨人的肩膀上去研究OAuth2.0，也是为了快速帮助大家认识OAuth2.0，闲话少说，我根据框架中OAuth2.0的使用总结，画了一个简单的流程图（根据用户名+密码实现OAuth2.0的... ...
分类：
编程语言 时间：
2018-09-30 10:49:27
阅读次数：
195
npm包的更新说明，你还敢不看吗 前言 平时工作少不了依赖一些第三方的npm包，站在各位大牛的肩膀上来更好的写bug，此外还可以学习各位大佬们的各种设计思路和优雅实现。不过npm包虽好，但使用之前也要多加甄别，特别是相同包的不同版本之间的差别，可能一不小心，原本用的飞起的轮子就会让我们笑不出来。下面 ...
分类：
其他好文 时间：
2018-09-22 16:02:08
阅读次数：
284
题目描述 一群小矮人掉进了一个很深的陷阱里，由于太矮爬不上来，于是他们决定搭一个人梯。即：一个小矮人站在另一小矮人的 肩膀上，知道最顶端的小矮人伸直胳膊可以碰到陷阱口。 对于每一个小矮人，我们知道他从脚到肩膀的高度Ai，并且他的胳膊长度为Bi。陷阱深度为H。 如果我 们利用矮人1，矮人2，矮人3,。 ...
分类：
其他好文 时间：
2018-09-05 23:47:38
阅读次数：
162
这个八月，总是充满了各种新奇； 按照时间线来讲，熬过的几个夜； 这个月自己做的决定的几个晚上都写的有相关的长文，都是给自己写的orz 1：考研与否； 2: 队伍是否解散； 3: 规划羊城行程； 4： 思考自己性格测试的缺陷； 5： 项目展示视频的准备； 触景生情的几个场景： 1：北京路，上下九的重复 ...
分类：
其他好文 时间：
2018-08-30 21:41:17
阅读次数：
141
这个八月，总是充满了各种新奇； 技能方面： 1：首先是跟着同学，学习了一点健身知识；怕是对于自己来讲是受益最大的方面了； 久坐令自己一向自己的身体出现了肩膀，手腕都出现了相关的问题；通过健身游泳，缓解了不少， 同时也更加清楚的认识了自己身体的方方面面； 2：算法方面的学习； 算法方面 ，《算法导论》 ...
分类：
其他好文 时间：
2018-08-30 16:49:25
阅读次数：
134
