适宜女生饮用的五种养生酒一、养生酒 —— 果酒。果酒是指用葡萄以外的水果酿成的酒，主要原料为苹果、梨、樱桃、黑醋栗、草莓、梅、奇异果等。果酒的酿造方法基本上与葡萄酒相同，即将果实破碎、压榨取汁、加入酵母菌发酵，酒精含量为5-6%至15-16%。保留了水果独特的个性和甜味，故饮用时有轻松愉快感。果酒很
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2016-03-22 11:56:25
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霜降时节养生 盘点几款养生食疗方 霜降是秋冬交际时的一个节气，气温变化无常，所以无论从饮食还是运动都要多加留意，霜降时节如何饮食养生呢？下面小编给大家推荐最适宜霜降节气的几款食疗方，堪比补药，一起来看看！ 1.白果萝卜粥 配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。 做法：萝卜洗净切丝
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2016-03-22 11:55:18
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俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。 春捂秋冻到底“捂”多久 春语
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2016-03-22 10:13:35
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春季，流感即进入高发季节。专家提醒，流感高危人群比如常去人流密集点、去过医院以及抵抗力差的人群应加强防范，预防流感。如不慎发现有喉咙干痒、流鼻涕等感冒初期症状，立即饮醋就发挥巨大功效，紧急扼制感冒。医学专家介绍说：醋是一种生理碱性食品，可以中和酸性反应，从而维持人体内环境的酸碱平衡，提高免疫力。此外
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2016-03-21 19:43:01
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什么样的中年男人才算健康？养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上观点，有关人士认为，这个说法虽有概括上的简单、片面之嫌，却有认识上的明快形象之感
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2016-03-21 14:00:28
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第一大法则：平衡膳食 粗粮常吃，温和饮食 人体最容易生病的器官是什么？大家肯定想不到，居然是大肠！肠道是人体内最大的微生态环境，它正常运作与否，对人体的健康有着举足轻重的影响。 平时白领的生活饮食规律特别容易被打乱，导致肠道有害菌增加。因此一定要注意保持膳食结构平衡，一日三餐
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2016-03-15 09:41:39
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随着现代化城市生活节奏加快，许多人因繁忙工作而不重视饮食，导致许多肠胃不适。当下在注重养生与治末病，就要重视起这个问题。养护肠胃是一门大科学，但繁忙时的我们哪有时间去做呢？ 这里给您推荐一个好办法，如果平时没时间，就多吃这些有效助消化的食物： 1、苹果 苹果中除了富含丰富的维生素
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2016-03-14 20:17:16
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《第一篇 立命之学》 余童年丧父，老母命弃举业学医，谓可以养生，可以济人，且习一艺以成名，尔父夙心也。后余在慈云寺，遇一老者，修髯伟貌，飘飘若仙，余敬礼之。语余曰：「子仕路中人也,明年即进学，何不读书？」余告以故，并叩老者姓氏里居。曰：「吾姓孔，云南人也。得邵子皇极数正传，数该传汝。」余引之归，告母
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2016-03-07 12:07:09
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医网摘要：冬季的寒冷，让各种疾病都有了趁虚而入的机会，预防冬季疾病的发生是很重要的养生工作，那么，在冬季哪些疾病是属于高发疾病呢？我们生活中如何来做才能有效的预防呢？①呼吸系统疾病，如感冒、鼻炎、咽炎等1、感冒冬季感冒一般发病较急，多数患者可伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉干痛、咳嗽、头痛、发热等症状，多数病...
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2015-12-05 17:40:49
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能眠者可长寿 我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。” 美国有两位学者，对7000人进行了长达5年半的研究，认为有7种原因可影响人的寿命，其中重要的一项是睡眠。 .....
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2015-11-24 11:11:23
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