麦角固醇[1]（英语：Ergosterol，又称为麦角甾醇）是从真菌类酵母与麦角菌中发现的一种植物固醇。在紫外线照射下可被转化为维生素D2。它是酵母和真菌细胞膜的组成部分，功能与动物细胞膜中的胆固醇相同。对于素食者说，麦角固醇是唯一的维生素D食物来源，不过人体内可从胆固醇合成维生素D。目录[隐藏]1...
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2015-07-20 23:22:46
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1、长期饱食：进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 2、轻视早餐：不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。 3、素食早餐：据有关资料显示，一般吃高蛋白早餐的儿童在课...
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2014-11-27 17:58:26
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在你完成一项任务后，取出总清单，根据以下三种因素选择新任务： ①你还剩多少时间可以利用？如果你只有10~15分钟，开始一个项目是来不及了。回三个电话或两封电子邮件或许更合适。 ②你的精力如何？现在是精力最旺盛的时期还是最低迷的时期？如果你的头脑还清醒，一个“素食”工作就是最好的选择。如果你感觉...
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2014-10-31 11:36:34
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glue 胶水vegetarian 素食者； 素食主义者；素食的 North Korea 朝鲜South Korea 韩国camel 骆驼cabbage 白菜pepper 辣椒fried pork with peppertake a dump 上大号take a pee 去小便food market...
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2014-10-07 19:59:14
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