万老师的行医特点：不用药，针灸取穴少，患者感觉舒服，疗效突出。万老师认为痛则不通，不通则痛，气血滞瘀导致，通过银针疏通经络，以去百病。常用细针，一般疾病取穴1-5穴，肩周炎、腰痛、肋间神经痛、落枕、坐骨神经痛、偏头痛等，一般一次可以治愈，完全偏瘫则需要两个疗程左右。常用穴位总结如下： “曲而不伸，病 ...
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2019-02-11 17:06:11
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2019年02月01号 2月初开人没回，再熬两天回家去，无锡四月微软日，成都过年家人园。 今天case处理中，分析问题及和不同的人交流，为共同的目标前行。 身体上因为自己看手机多而颈椎不好过，下午时候心患得不安，听见不想听见的声音就很不舒服了，毛躁毛躁的。这两天吃的东西多了些，控制控制。控制控制啊。 ...
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2019-02-01 22:34:57
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身体是革命的本钱。而程序员由于长期面对电脑，不良的坐姿极易导致颈椎病，腰疼。当你开始感到背部麻痹的时候，就要格外注意了。所以，保护颈椎，从坐姿开始 ...
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2018-12-22 01:35:06
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2018年11月1日 今天，困难的一天，是指自己的颈椎问题，中午的时候状态非常的不好，只能抱头休息。避免自己下午不支而晕倒。 早上是左眼，中午是头晕，下午是头昏及颈椎。晚上要好很多，锻炼后身体情况好很多，感觉是自己的情绪发泄了，心里轻松了。由此可见还是精神问题。 今日工作情况上午对case进行分析， ...
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2018-11-01 22:25:01
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前言 程序员职业生涯中，健康问题尤为突出。随着时间的流逝，梦想可能渐渐暗淡，激情可能慢慢消退，但是，有一点却很肯定，我们的身体大不如前，视力下降，慢性肠胃炎，颈椎病，失眠，神经衰弱，此类慢性疾病接踵而来。 身体是自己的，也是一辈子的事情，人的自我恢复能力并不是很强；所以我向来不建议为了事业，而牺牲身 ...
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2018-09-17 14:06:10
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随着桌面式运维的加强，在电脑旁办公的时间越来越长，难免会出现颈椎、腰椎的问题，在日常的学习中总结了一点技巧，希望能保持健康。变换姿势关键是要，如果你保持一个姿势数个小时不活动，你的脖子在数天后疼痛是必然的。虽然站立桌、昂贵的椅子和一些基于人体工程学的玩意的确很酷，哪怕LINUS（linux创始人）都在踏步机前工作，而事实上你并不需要这些。方法：每15分钟站起、坐下、跳、蹲下、活动一下手脚、放松一下
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2018-09-01 18:06:47
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程序员常见职业病 1）腰椎突出,颈椎突出:长期不良座姿导致的; 2）拇指肌键劳损:长期点击Mouse所致; 3）高度近视:长期用眼过度; 4）鼠标手 5）记忆减退,神经衷弱:长期大量阅看电子文档网页海量的各类信息源,永无休止地学习新技术,接受新观念; 6）心理问题:过于专注技术,80%的时间用于程序 ...
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2018-08-09 17:23:51
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最近天气有点热，三伏天得了空调病，最后发现是颈椎引起的问题，期间还拔了颗顽固的智齿，也算是一波三折了。 这次介绍 Item(User)相似度 的计算方法，其广泛运用于基于邻域的协同过滤算法的推荐系统。简而言之，基于邻域，就是基于相邻的元素进行推荐，而相邻元素的得到过程就是相似度的计算过程。 对于空间 ...
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2018-08-09 13:48:05
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70行代码让你远离颈椎病，致所有的程序猿们 前言 随着时间一分分的过去，年龄也一在不停的增长，人到了年龄大了之后吧，对于养生就会越来越看重吧（虽然我才21岁，这不重要）。人会因为时间的久坐，导致颈椎和其他的健康问题，这一点有球是对于程序员来说，长时间的坐着，应该是普遍存在的。于是便有了这个小程序的诞 ...
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2018-08-08 13:35:48
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颈部肌肉的重要性 人类依靠斜方肌支撑头部，而现在很多久坐办公室的人却依靠脆弱的颈椎，时间一长 不舒服，麻木，头晕接踵而来…… 说起颈部，那就不得不说拳王泰森，看看他颈部的肌肉 泰森的职业生涯中抗击打能力可谓变态，而且只因为一次意外输了比赛，这些成绩和他强大的颈部肌肉是分不开的 我们虽然不必追求这种效 ...
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2018-07-31 15:16:44
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