version 0.01 date 2020.3.31 1:04 从3.32日起每天打卡！ 伤病练习 高尔夫肘康复运动 1、 关节活动度的练习，主动进行患侧腕关节的屈、伸、内收和外展练习，一手握住前臂，患侧腕关节进行环转练习防止前臂代偿，10-15次/组*2组。 2、 屈肌的牵拉放松，主动牵拉——前 ...
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2020-03-31 18:53:11
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时间过的真快，不知不觉我都已经参加工作两年了。 2017年10月，与优克联签订三方合同，测试岗位。 2018年3月，进入优克联实习，测试岗位。 2018年7月，与优克联签订正式合同，测试岗位。 2019年9月，在优克联，从研发体系转入市场体系，产品岗位。 现在是2020年3月，是我成为产品的第一个半 ...
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2020-03-10 21:43:37
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想拥有自信有力的声音，需要做到以下五项： 1、放松练习 做深呼吸，让自己平静下来。稳定的呼吸会让讲话有力量。 2、使声音下沉 用低沉些的声音讲话，使人显得更庄重、更可信、更有思想。 3、音量合适 针对不同的场合，选择合适的音量讲话。声音不太响也不太弱，才自信有力。 4、温和、承诺的语气 用这样的语气 ...
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2020-03-07 12:38:53
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年后这一段时间，想必大家都是乖乖地在工作努力补假加班，整个人都是处于身心疲惫当中。但也一定跟我一样，心在曹营心在汉，特别需要去放松一下，想出去放飞自我，好好地去外面时间呼吸一下新鲜空气。那么旅游就是一个很好的主意，尤其还是购买国际头等舱或者国际商务舱的机票旅行。小编这边今天给大家安利一下怎么样可以很 ...
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2020-03-02 17:36:11
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南怀瑾大师传授打坐方法 佛法中的“戒”、“定”、“慧”是三无漏学，也就是完美无缺的学问。现在只说“定”吧！定”就是“戒”与“慧”的中心，也就是全部佛法修证实验的基础。换句话说，凡是要修学证明佛法的人，都要先从“定”开始。 有了“定”，才能够真正达到庄严的“戒”体，然后才能启发“慧”而达到通明的境界。 ...
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2020-02-27 23:29:02
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解决IBGP全互联的问题
BGP的反射器
BGP的联盟
反射器和联盟的区别
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2020-02-10 10:14:39
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msup价值数百万元的线下技术大会视频实录限时放松中
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2020-02-07 20:58:19
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失落是一个汉语词汇，拼音是shī luò，释义：遗失，丢失；精神上空虚或失去寄托；迷路，流落；疏忽，放松；跌落，消失。 语出《元典章·吏部八·案牍》：“追会一切公事合用元行文卷，回申多有推称更换人吏，失落不存。” 1、 中文名：失落外文名：Loss 拼 音：shī luò近义词；难受，沮丧注 音：ㄕ ...
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2020-02-07 10:39:23
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捞油水 “今天的工作累死了，这好色的人类看了这么多视频，可把我忙的够呛”，负责数据转发的阿斐瘫坐在椅子上，没了精神。“别抱怨了，咱们所在的路由器就是干这活的，这就是命啊，来抽一支放松下”，一旁负责WIFI连接的阿讯递来了一支香烟。 阿斐接过香烟，掏出打火机点燃，猛吸了几口。 阿斐和阿讯是路由器中的两 ...
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2020-02-03 11:57:34
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这题很简单，1分钟想出思路，5分钟打出代码（全WA），找错5分钟（主要是有坑qwq），码量并不长 ~~主要是打了几天线段树，树链剖分(动不动就是几百行代码)，写写题解放松一下~~ 本题解力求通俗易懂 给出一个有向图，从任一城市出发到一城市（可以是它本身）最多经过多少城市 拿到题首先分析样例 RT ! ...
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2020-01-30 14:09:24
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