肩背劳损，耳鸣，头晕。都是本人曾出现的症状，今年基本都康复。特记录，提醒自己，也可以给同样症状的同学提供帮助。 1.肩背劳损。 长达10年。回想起来，还是自己缺乏 手臂和肩膀的锻炼。玩游戏过度，经常通宵，上学和刚毕业好几次都是3，4个月除了吃饭，睡觉。就是游戏。 起初，感觉肩膀痛，下雨就痛，严重到无 ...
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2019-09-14 13:46:37
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07:55 “经验是一所好学校，但傻瓜却不会从别人那里学到经验，并且，能在别人那里学到经验的人很少，因为这句话是千真万确的：我们可以提供建议，但无法提供行为。” ——本杰明·富兰克林 昨天，老婆跟我说：“分支行的领导在公司见到都说我脸色没那么好，看来我要好好保养了。” 她跟我说起这事，是因为我问她中 ...
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2019-09-02 19:07:28
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使用数据库一个高效的操作是连表查询，一条查询语句能够查询到多个表的数据。在sqlalchem架构下的数据库连表查询更是十分方便。那么如何连表查询？以及数据库外键对连表查询有没有帮助呢？本篇文章就这两个问题简单解释。 ...
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2019-09-01 12:40:15
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在北京四环办公区，这碗面17块钱，似乎比广州同等规格和地理位置的办公区的饮食价格还要低。 从地理位置看，北京周围是几个粮食大省，在效益来看，比如比广州高。 广州虽然是贸易城市，商品大多是从他国来，但是长时间的保鲜成本和运输成本就使得其粮食价格比同等规格和地理位置的北京要贵。 从地价的角度来看，北京的 ...
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2019-08-23 19:28:44
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最近工作上的烦心事比较多，鸭梨山大，表现如下： 1，睡觉不足，夜里两三点钟想起工作的事情就难以入睡； 2，白天喝水也少，一天喝不到一杯开水，常以咖啡，饮料解决； 3，吃饭胃口差，饮食上总喜欢吃些辣的刺激性的重口味，否则就吃不进去； 4，还常应酬客户喝酒，吃的油腻，过饱。 这些表现的根因是心烦气躁，生 ...
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2019-08-18 09:58:51
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这“屋里蒸馒头，屋外铁板烧”的三伏天里，空调配火锅简直是人生一大美事。说到火锅，绝对是来自五湖四海饮食习惯不同的小伙伴一起聚餐的首选，口味不同没关系，番茄锅、菌汤锅、牛油锅、麻辣锅、鸳鸯锅甚至是泰式冬荫功锅多种类型任君挑选。其实网络技术发展也跟火锅一样，如果把1G-2G-3G-4G的发展看作是一条直线演进路线，那么到了5G就是从“直线”向“面”的扩张，从人与人连接转换到了万物互联的时代，物联网设备
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2019-08-09 15:57:41
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课上内容（Lesson） sticky notes 便利贴；即时贴 # write down 3 favorite foods or drinks pork ribs 排骨；肋骨；猪肋排；叉烧排骨 cola hotpot fruit soda Mapo Tofu strawberries # Whi ...
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2019-07-02 22:50:02
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完美人类假设：一类人，具有最完美的基因组，享受最健康的环境和饮食，同时拥有最健康的思想情绪，最终以最长的寿命，自然死亡。 自然死亡是自然生命最终的归宿，这是写在目前基因组里的铁律！ 不管科技如何发展，人最终都会追求生命的拓展和延续，所以医学总体是不可能败落的，只是医学的部分低价值的工作会被淘汰。 疾 ...
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2019-06-16 15:52:23
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吃不胖，其实大部分情况是消化系统不好，大部分食物都没有被身体吸收就被排掉了。 1，改善肠胃消化功能： 每天早上一杯全脂鲜牛奶（或者羊奶）， 每天晚上一杯酸奶 ps:白天和鲜牛奶可以激发肠胃的消化能力。晚上酸奶益生菌降低肠胃的负载，使得肠胃更好休息 喝牛奶杯子大概半斤大小就OK 2，适量运动，散步和轻 ...
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2019-06-06 12:12:42
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常见病饮食宜忌速查手册/《国医绝学健康馆》编委会编.—重庆：重庆出版社，2010.3 (国医绝学健康馆) 记忆力衰退 语言迟钝、视物模糊、记忆力差、对外界事物反应迟钝、思考问题迟缓，出现这种情况就需要进行调养了。智力不足多因肝肾亏损、心气不足、脾肾两亏、气血虚弱而引起。出现这种情况有些是由于先天父母 ...
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2019-06-01 19:56:16
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