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静轻慢切恒，是练思想的活动。
着功：娴熟
送功：松而不懈，能送才能沉
劲功：
气功：气息，用意念引导动作，意在拳先。心与意合，意与气合，气与力合。
身型要求：虚领顶劲，头颈正直，立身中正，松腰落胯，含胸拔背，沉肩坠肘，气沉丹田(腹式呼吸法)。
拳，掌，勾手
太极拳
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