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1、起式
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步1
5、左右搂膝拗步2
6、手挥琵琶
7、左右倒卷肱
8、左拦雀尾
9、右拦雀尾
10、单鞭
11、云手
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、右左穿梭1
18、右左穿梭2
19、海底针
20、闪通臂
21、转身搬拦锤
22、如封似闭
23、十字手
24、收势
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原文地址:http://my.oschina.net/u/188924/blog/501261