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长轮询：基本上与目前很多网站使用的方式一样（WEB阿里旺旺、微博、人人等等）。客户端发起一个很长超时时间的请求，然后服务器端在没有消息的时候阻塞这个请求（一直不给返回值）直到快要超时为止，有消息到来再返回响应。客户端收到响应或超时后立即再发起请求。
这种算是比较好的方式了，消息能够及时地到达客户端。但考虑到移动互联网的特点（网络不稳定、设备内存小）这种方式不能保证重要的消息一定能推送到客户端，另外anroid在手机内存小的情况下可能会杀这个在等待PUSH消息不怎么活动的进程。
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原文地址：http://www.cnblogs.com/killiancheung/p/4794645.html
