当你躲在被窝里点外卖时，看看比你忙碌100倍的领导者们是如何坚持跑步的？！

时间：2015-10-31 21:38:54 阅读：243 评论：0 收藏：0 [点我收藏+]

随着国人的生活水平的不断提升，吃饱穿暖已经不再是人们渴求的事情，更多的目光则被放到了健康上面。

不久前，《中国青少年体育发展报告（2015）》正式公布，显示出的情况令人咋舌，大学生的体质堪忧，在耐力方面甚至赶不上中学生。

年年都有大学生在校进行体测时猝死的情况发生，导致不少大学为避免类似情况纷纷取消1000米跑步测试，改为其他项目，加上大学生基本上是属于放养教育，很少有学生会主动锻炼，也就给健康埋下了极大的隐患。

今年4月份，美网站就评选出了全球最健康的10个国家。

如果你问中国排在第几，我只能呵呵一笑。因此，从此刻开始，开始去买一双好的运动鞋吧。

什么，没有时间？让你看看比你忙碌100倍的人们在做什么吧！

马英九

中国台湾国民党主席。一向帅气、儒雅的他其实一直在坚持锻炼。已过60的他用27分34秒的出色成绩完成了5公里长跑，他从20岁开始就一直坚持跑步，跑量已经超过一万五千公里，而时间更是不计其数。

卡梅伦

英国首相。被称为“政治金童”的他在政治场上聪明、谦虚，被很多人作为自己的榜样。然而，还有一点值得学习的就是英国举办的各大跑步赛事中总能看到他的身影。

刘爱明

协信地控股有限公司首席执行官；原万科企业股份有限公司执行副总裁。对于他来说，值得一提的是，一年多前参加马拉松比赛时，刘爱明跑步时间已经超过了关门时间，但他却并不着急，他说：“马拉松是我自己的马拉松，关不关门有什么关系？活出自我，跑出灵魂！

王德源

深圳德弘基集团董事长，曾就职于万科。他不仅仅是很优秀企业家还是一位很有学问的诗人，他把跑步理解成人生的另一种感悟，他认为跑步时一样可以感受到流霞乱飞，岁月静好的味道，并且还在跑步期间作诗一首：“禅心静水自相拥，不与秋风慷慨同。灵光百丈投犀至，相逢一笑又西东”

毛大庆

万科集团高级副总裁。他认为一个月跑一次马拉松是非常健康的事情，远比在餐桌上和朋友喝酒聚会要好得多。

陈坤极

上海铀尼信息科技有限公司总裁，可在线多人协作的电脑办公软件超级表格的创始人。曾经在刚开始创业时，压力非常大的时候，他就去跑步，甚至把整个团队的成员叫上一块去跑步，为了有更健康的跑步和工作环境，他还把团队带领到了厦门，每天花1-2小时进行跑步，通常累了一身汗后，总会在产品设计方面迸发出新的思路。

跑步的好处我相信所有的人都知道，我就不再赘述，只是想说，当很多人用没有时间，没有精力来推脱锻炼时，你仔细看看那些比你忙碌100倍的人们都在怎样对待这件事情的吧。

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