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目标：更瘦，更多知识，论文gogogo!
时间：12月1日—12月31日
周期：30天
计划：
1.每天8点起床
2.每天阅读20页书籍（高性能javascript）
3.每天写论文1000字。
4.总结昨天的读书笔记。
5.每天1小时跑步/30分钟跳绳。（月经期除外）
6.不逛淘宝。
奖励：
奖金：1000元
惩罚
罚款：过年没有新衣服，不剪头发，不买鞋
第一个iBetterMe技术——30天
原文地址：http://www.cnblogs.com/shixiaomiao/p/5007713.html
