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优化其本质是对内存的优化
UITableView的需要优化的地方有
1 滑动不流畅
2 数据加载慢
3 代码执行过多（cell）
4 多任务同时执行（滑动加载同时执行）
UITableView执行代理方法的顺序
1 确定有几个组（section）
2 section的header方法 高度
3 section的footer方法 高度
4 每组几个row
5 高度row（会多次执行 计算 优化对象）
6 cell （多次的执行， 优化的对象）
优化方案
1 使用重用机制
2 多使用不透明的视图
3 缓存高度（在model里算好）
4 懒加载
5 滑动不加载
附MVC的一些解释
代理只能是相邻的之间使用，KVO可以向任何发出通知
MVC 之间的通讯
C 可直接调用M和V
V 访问 C 的话要用到回调 即协议和代理 模式（delegate会告诉C应该做什么，什么时候做）
M 访问C 用到的是通知
MVC 的优势
可复用，彼此间独立容易管理，容易维护，可以封装，可复用性高，减少代码量，可扩展
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原文地址：http://www.cnblogs.com/shen-qing-chang/p/5148922.html
