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生命的意义，一个很大很宽泛的问题，没有确切的答案。每个人都有不同的看法与理解，一千个读者就有一千个哈姆雷特。当看到这本书的时候，想必你一定也在思考生命的意义到底是什么，如何才能活出生命的意义的问题吧。
毕淑敏说“人生是没有意义的，但是你要为之确定一个意义”。90后的我们有着太多的压抑和无奈，在经济迅速膨胀，精神愈越贫瘠的世界里，我们像缺氧的人一样艰难呼吸。既然生命可以在顷刻间灰飞烟灭，既然生命是没有意义的，我们的生命究竟为什么而活。我想，对于这个问题，每个人在心中都有自己的一个标准，我们无法避免生活的种种考验，但是我们可以改变自己的内心，改变一种面对现实的方式，用一个崭新的姿态去体会、去给自己的生命定位。活出生命的意义并不意味着你一定要有多伟大的事迹，做出什么惊天动地的事，其实人生的点点滴滴一样可以非常有意义。
“身为犹太人，弗兰克尔曾在“二战”期间被关进纳粹德国的死亡集中营，其父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌，只剩下一个妹妹。他本人也饱受凌辱，历尽酷刑，过着朝不保夕的生活。有一天，他赤身独处于狭隘的小囚室，忽然有一种全新的感受，后来他称为“人类的终极自由”。虽然纳粹能控制他的生存环境，摧残他的肉体，但他的自我意识却是独立的，能够超出肉体的束缚，以旁观者的身份审视自己的遭遇。他可以决定外界刺激对自己的影响程度，或者说，在遭遇（刺激）与对遭遇的回应之间，有选择回应方式的自由或能力。”维克多.弗兰克尔在《活出生命的意义》的前半部分，论述了自己的在集中营里的恐怖遭遇，在地狱般苦难与困境中，在几乎毫无生还希望的绝境里，依然坚信生命的意义，并保有活着的希望。此种境遇与感悟，确实能够让读者震撼，而他的心理学家的身份，能够很好地将这种意义的发现总结、论述，并应用到他开创的“意义疗法”上，来帮助成千上万在生活中失去信心而引发心理疾病的人们，而这正是本书第二部分的实践论述。在他的意义疗法中，赋予“存在”一词的三个涵义“1、存在本身，比如人特定模式的生存；2、存在的意义；3、对个体存在之意义的追求，即对意义的追求”，而人活着的普遍困扰，便在于“存在之挫折”，在上述三个过程中遇到的困境。1、物质生活的缺乏或不满意；2、生命意义的虚无感，便是精神生活的空虚乏力；3、在追求生命意义过程中所遇到的困难与打击。心理疾病的发生，几乎都是源自上述三个方面，而解决问题的根本途径，便是重新引导病人，发现生活的意义，活下去的希望。而活着，是一定有意义的！这便是“意义疗法”的全部核心。
看完这本书，或许我们还是很迷茫，没有得到想要的答案。但我们都有一个最大的收获，那就是内心的触动。冰心老人说：“不是每道长江都能流入大海，不是每一粒种子都能发芽，生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐与痛苦相辅相成。”但是，无论如何，我们都应该珍惜每秒时间好好地去谱写那本属于自己的书，让自己的生命更有意义。
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