_weak typeof(self) weakSelf = self;

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_weak typeof(self) weakSelf = self; 
（一）内存管理原则 
1、默认strong，可选weak。strong下不管成员变量还是property，每次使用指针指向一个对象，等于自动调用retain(), 并对旧对象调用release(),所以设为nil等于release。 
2、只要某个对象被任一strong指针指向，那么它将不会被销毁，否则立即释放，不用等runloop结束。所有strong指针变量不需要在dealloc中手动设为nil，ios会自动处理，debug可以看到全部被置为nil，最先声明的变量最后调用dealloc释放。

3、官方建议IBOutlet加上__weak，实际上不用加也会自动释放；

4、优先使用私有成员变量，除非需要公开属性才用property。

5、避免循环引用，否则手动设置nil释放。

6、block方法常用声明：@property (copy) void(^MyBlock)(void); 如果超出当前作用域之后仍然继续使用block，那么最好使用copy关键字，拷贝到堆区，防止栈区变量销毁。

7、创建block匿名函数之前一般需要对self进行weak化，否则造成循环引用无法释放controller:

 __weak MyController *weakSelf = self 或者 __weak __typeof(self) weakSelf = self;

执行block方法体的时候也可以转换为强引用之后再使用：MyController* strongSelf = weakSelf; if (!strongSelf) { return; }

_weak typeof(self) weakSelf = self;

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原文地址：http://www.cnblogs.com/ERICSUN12/p/5393520.html