标签：
抑郁症是相当可怕的一种精神方面的疾病了，很多的人会遇到这种疾病，从而对于他们的生活也带来了困扰，抑郁症的出现应当积极的去进行治疗，朋友们要多了解一些此病的治疗方法，往下看深圳看抑郁症的专家为朋友们介绍一下此病的治疗办法有哪些呢。
抑郁症的治疗办法：
抑郁症是一种很常见的精神疾病，抑郁症发生以后，患者往往会出现各种抑郁症状，抑郁症患者常表现为睡眠状况下降、失眠多梦、情绪消沉低落等等，严重影响着患者的身心健康。专家提醒，患上了抑郁症一定要及时，进行抑郁症的治疗，以免抑郁症给患者带来伤害。
一、抑郁症患者进行治疗是，可以利用药物治疗抑郁症。利用药物治疗抑郁症，主要是用来改变，脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，不过抑郁症患者应该如何选药，需要求助于精神专科医生，此外，中医方面对于治疗抑郁症，也有着自己的一套理论，具有治标治本的良效。
二、抑郁症是一种心理疾病，因此，抑郁症患者进行治疗时，一定要采用心理疗法，用以改变不适当的认知、思考习惯、行为习惯等等，这种方法治疗抑郁症，可以从根本上解决问题，只是心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员，若问题较为轻微，可从电话咨询、心理辅导机构得到帮助。
三、抑郁症发生以后，抑郁症患者应该多接受阳光、运动。临床研究表明，多接受阳光与运动，可以缓解抑郁症患者抑郁的情绪，对治疗抑郁症有一定的帮助，而多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用，而阳光中的紫外线，则可以改善一个人的心情，有效的治疗抑郁症。
四、抑郁症的治疗，需要患者养成良好的生活习惯，规律与安定的生活，对于抑郁症患者而言非常重要，抑郁症患者应早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中，从而不利于病情的恢复，此外、抑郁症患者应该改变，以往消沉的情绪，对凡事都要抱着，积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度，缓解抑郁的情绪。
抑郁症心理咨询是由经过专业培训的心理咨询师或心理医生，运用相关心理学知识，遵循心理学原则，通过各种心理治疗技术方法，帮助抑郁症患者解决抑郁症引起的一系列情绪问题、心理困扰等心理问题。通常情况下，经过一段时间抑郁症的心理咨询，患者往往在认识、情感和态度上会出现一些喜人的变化。同时，心理咨询师还会帮助患者解决其因为抑郁症影响而在学习、工作和生活上出现的困境，帮助患者尽早进行自我心态调整，从而更好的适应适应环境，保持身心健康。
在抑郁症的心理咨询中，常用的治疗方法是心理疗法。心理疗法是运用心理学方法，以心理学理论为指导，帮助患者了解发病的机制和病因，通过医师的言谈举止，态度以及患者对医师的信任，从而对患者进行行为心理上的指导和暗示，以解决抑郁症状的治疗方法，其特点是分析患者的冲突感，这些治疗常常要持续到抑郁症状的特征明显改善。
通过上述中的知识，大家应当认识到了抑郁症的治疗方法是什么了，此病是可怕的精神方面的疾病，朋友们需要关注此病，应当将此病的治疗方法了解透彻，我们的心态也是需要进行调理的，朋友们要注意多休息，一定要保持冷静。http://www.szskyy.com/
标签：
原文地址：http://www.cnblogs.com/as2228688490/p/5397670.html
