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科比有过一句很励志的故事：凌晨四点钟洛杉矶的风景。
很多人把科比当成榜样，不仅仅因为他精湛的球技，更是因为他远超常人的职业精神。
其实做到这一点，并不难，难的是坚持。坚持那么早时间起床，坚持十年如一日的敬业精神。
最近，开始注意自己的作息时间，每天4：30~5：30起床。感觉还是蛮不错的，也可以看看夜色阑珊的深圳风景。
每天夜里10：00~11：00睡觉，就可以轻松做到了。
特别是11：00~1：00，是睡眠的黄金时间。一定要注意休息。
虽然程序员的工作，经常要加班，但身体才是革命的本钱。
记住哦，23:00是睡眠的最后底线。
睡好了，精神才会好，做事效率才会高，人生才能积极向上。
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原文地址：http://www.cnblogs.com/cshi/p/5464045.html
