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前两天，我的室友搬走了，起初还有些不适应，毕竟一起住了2年，但是刚刚有了新的发现，却渐渐泛起一丝欣喜。
大家是否有过这样的经历，当几个同事一起去吃饭时，如果他们都在各自交谈，而你因为某些原因（如备考、突然对某个技术感兴趣）而自己看书时，无论你当时有多么坚定与认真，当你抬头看到或随意瞄到其他人的身影的时候，都会不自觉的泛起这样的想法：我要在他们面前表现的很认真、很投入。
其实这样的心理我可以给出个人的解释：在一个集体中，如果其他人在交谈而你在看书，这普遍是被认为是不可取、不合群的。而在这个时候，我们最先想到的就是表现的更加的投入，因为“更加投入地读书”可以被人加以“好学者”的标签，可以冲淡前面所说到的偏见。这是自我保护的一种潜意识行为，没有什么可以否定的。但这种心思确实影响到了“正在读书”的你，使你无法真正全心投入的读书。我称这种现象为“旁观者恶效应”。
同样，在前一段时间，我的室友不知不觉的成为了这样一位旁观者。
我已经离职四个月了，并非不能找到工作，而是不积极去找。因为原定的计划一直没有完成——学一门新技术，做出一套个人软件。但这样的情况让我的室友很着急（这是一个真正的朋友，因为他关心你），因为大家都知道，一个程序员特别是初期程序员，如果他半年内的履历是空白的，那么找工作恐怕会面对各种困难。
因此，他经常催促我找工作。而我也对自己原定的目标产生了怀疑，毕竟三个月过去了，我的惰性实在是太差了，效率也太低了。但我还是想再坚持一下，在这种情况下，我的室友就成了我的第三者。我不知不觉的将学习的时间点调到了他下班时（动机参照前面说到的“不合群的读书者”），但那时的学习效率、工作效率其实是非常差的。就这样本来自己的事情，变成了“别人”的事情，颇具了几分形式主义。也因如此的心态变化，其他时间段我抵抗诱惑（游戏、电影）的能力直线下降，效率更加不堪。
这样的情况不知不觉中持续了一个多月，直到前些天，他搬走了。而今天，我突然发现自己最近一段时间的效率很高，游戏玩的很少了，电影更是一部都没有看过。应该是心态由“给别人作秀”变为“为自己而学”时，自制力、抵抗力都不自觉的提高了。
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从“旁观者恶效应”来看，独处对于自我提高是很有帮助的。或许图书馆、办公室、教室这样的地方能够提高个人的学习/工作效率，也是因为屏蔽了“旁观者恶效应”的原因（在这些地方，都是做同样事情的人，自然不存在“旁观者”）。
从“旁观者恶效应”来看，如果你想成功，那么找到一个可以与你互相扶持另一半是非常重要的。试想一下，如果“居里”夫妇不是互相扶持、鼓励，假如居里先生对她的观点抱有漠视甚至敌视的态度，那么这个“无法摆脱”的旁观者就产生了。旁观者的存在，初期可能激起居里夫人的斗志，但这样的情况持续下去，3年、5年、10年甚至更久，它必然成为一种负担，镭的发现或许也要推迟了。（很抱歉拿居里夫妇这样的伟人做这样的比喻！）
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原文地址：http://www.cnblogs.com/KuTeng/p/5646505.html
