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如果我们不爱自己，我们就无法爱别人，
如果我们不爱自己，我们也就不可能相信别人会爱我们。
Nathaniel Branden —— 《爱情心理学》
我是谁？（第一步确认自己是谁？ 可以从性格、外貌、兴趣、角色、价值等方面来谈，）
自我概念：你对自己所持有的相当稳定可靠的知觉。 ——情绪状态、天分、喜好、厌恶、价值观、角色
自尊：是自我概念的一部分，是对自我价值的评估。
自我概念的特征：
你是怎样变成现在这种沟通者的？你怎么产生这些方法的？
因为你是环境的产物。
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原文地址：http://www.cnblogs.com/elewei/p/5656807.html
