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要下载的文件比较大，如果直接传输的话慢的要死
先将要下载的文件打包 tar zcvf wwwroot.tar.gz（压缩文件名） 要压缩的文件夹
再执行下载 sz wwwroot.tar.gz
会弹出框选择本地文件夹
OK了！！！
上传 rz wwwroot.tar.gz
下载服务器文件到本地
原文地址：http://www.cnblogs.com/huihuilu/p/5853139.html
