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长城回来后，院里已经准备好了饭菜，相对于简单的早餐来说，中餐还是比较丰盛的，主菜是红烧虹鳟，其他还有红烧肉，宫保鸡丁，小炒柴鸡蛋，拍黄瓜，土豆丝等加起来满满一桌子十几道菜，值得称赞的是清蒸豆腐，配上三种蘸料，满足不同口味。
吃完饭后大家稍作休息，1点半开始本次拓展节目~烘培，在烘培前，我则和两位小伙伴在院里摘核桃，听一位颇有经验的女同事说，这种新鲜的核桃很好吃，让我们多摘点。院里有一颗80年代的核桃树，枝繁叶茂，听老板说今年挂果算不错的，前几天已经敲过一批，即使这样我们三个人相互配合，也敲了满满一袋子，大概一百来个。
这是第一次摘核桃，身高优势这会体现出来了，手持竹竿看准一敲，落下来掉在水泥地面上核桃外面的一层绿皮就自行脱落，如此新鲜的核桃，吃之前要将核桃肉上一层薄薄的皮撕掉，要不然会有一种涩涩的感觉，脆，甘甜带着一种纯香这就是刚出炉新鲜核桃的味道，确实不错。
时间关系我没有参与烘培，先行回家了，提前结束此次团建，微信群里有他们的现场直播，看到小伙伴们自己动手，团结合作烘培出来的形态各异的曲奇，还在堵车路上的我垂涎欲滴，回程的乡间小道依旧是心情愉悦，只是高速的拥堵让人无可赖何，希望小伙伴们的返程之路少些拥堵，总之是很开心的一次户外活动，接下来的高峰期得严阵以待，休闲是为了更好的工作，工作是为了更好的生活
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