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有点紧张，wuli允儿，wuli泰妍，wuli Girls‘Genertion,赐予我力量吧！
正文篇：
正式比赛采用5局3胜制，前4局打成2比2平局时，第5局为决胜局。
比赛采用每球得分制，胜一球得一分，比赛的前四局以先得25分并同时超出对方 2分为胜一局。决胜局以先得 15分并同时 超出对方 2分的队获胜。在决胜局比赛中，一队 先得8分 后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。
发球：取得上一分的队伍发球。
1.发球直接得分：球发过去对方没接起来，或是接的不好没回到发球方；
2.发球直接送分：发球出界或是没过网，都会送分给对方；
3.一般得分（包括扣球）：把球打到对方场地内，球落地即得分；
4.拦网得分：在网前把对方打过的球挡回，并在对方场地内；
5.拦网出界送分：在网前把对方打过的球挡回，但在对方场地外，或是没拦回，落在自己的场地...
6.一方在一次进攻四次触球对方得一分
7.一方发球踩线对方得一分
8.发球时位置错误扣一分；
进攻性击球：直接向对方场区击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作攻击性击球，后排队员在限制线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在限制线后起跳则可扣任何高度的球
出示黄牌给予警告。如果再犯，将出示红牌，判罚该队失发球权或对方得1分。如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者，可取消其该局或全场的比赛资格。
发球要在鸣哨8秒内发出
发球位置规定：每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。每队上场6人，站成两排,从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。每次均由轮转到1号位的队员发球。在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得1分（球发出后其位置不受此限制）。
暂停：每次非技术暂停不得超过30秒。1局比赛中，每队可要求两次暂停
换人：每队在1局比赛中,换人最多不超过6人次,不得连续请求换人。每队在1局比赛中,换人最多不超过6人次,不得连续请求换人。在1局比赛中，开始上场的队员被替换下场后，只有1次再上场的机会，而且再上场时只准换下替换他的替补队员，替补队员每局只有一次上场机会。
正裁判：负责全场比赛工作，根据规则对比赛情况作出最终决定，并有权改判其他裁判人员的错误判断，是唯一有权对比赛队犯规和不良行为进行判罚者。
场地设备： 比赛场地为18米×9米的长方形，场地上空至少高7米，所有的线均宽5厘米。在场地中线上空，架有球网。网宽1米，长9.50米，张挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米,男子网高2.43米
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以上从搜资料到写完用时约65分钟。
参考资料来源：http://baike.baidu.com/item/%E6%8E%92%E7%90%83%E8%A7%84%E5%88%99%E5%92%8C%E5%9C%BA%E5%9C%B0%E8%AE%BE%E5%A4%87
http://wenku.baidu.com/view/556b373c1eb91a37f1115c7c.html?from=search
以及一些小的问答网站；
题外话：
我是在今年暑假，同爸妈看的第一场排球比赛，就是奥运会上我女排的决赛。感觉她们是挺棒的，但没有多强烈，我是因电视网络等的宣传才偶然在看到她们的比赛时而没有转台的，当时不是直播。
前一阵子，我又看了两名女排姑娘在《开讲了》节目上的演讲；就是这一次，额……我又爱上了一个姑娘，没错，就是队长大人。长得高，还漂亮，还有钱，还会打球，还那么坚强。说实话，在队长整个的演讲中，最令我印象深刻的有三点：其一，她说到情深处，连话都快讲不清楚了，已经可以看到她眼中的水雾，但她就是一直忍着没让泪水掉下来，这才是令我最受鼓舞的地方，比她赢一百场比赛都鼓舞我这个身份证上是男人的我。也是因为这一点，我打心里尊敬这个姑娘。二是，她讲到自己做过两次心脏方面的手术，第一次过后经过艰难痛苦的恢复训练，又进了队伍，但这不是重点。重点是在 好像是在临近奥运还是什么大比赛时，她有需要做一次手术……当时她即将迎来自己的二是几的一个生日，一次的手术成功是幸运，但这是又一次的生与死的摸牌，谁能保证？所以她接下来的一句演讲令我至今仍记得：“我说，‘妈，就先让我过完这个生日再进行手术吧！’”。她也十分害怕，即使经历过一次，她害怕死去，但当时有什么能给她安慰，给她一点点勇气与力量？我不知道，但她又一次挺过来了，真心希望她以后一直健健康康、快乐的活下去。 三是她讲到的比赛上的表现，她说：你们看到我在场上的最后一击是那么的随意、偶然，其实我们场上的每一个动作都不是平白而来的，那都是经过私底下千万遍的练习而形成的习惯反应。这些话令我深有感触……
我想我以后不会再看排球比赛了，可能也不会再去了解更多了，因为这不是我的兴趣，我更喜欢篮球。但我也很少看篮球比赛，我现在甚至计划着一周就玩两次篮球来着。很好，现在校园时代还可以有更多的自由，更多的选择。我又想到了“女排精神”，我想说，有些东西是要有个明确定义的，比如政要讲话，政策口号等，但这个东西，我感觉被说的太多了，我现在都特烦听到这四个字。对了，我现在突然脑补了一下，是不是女排精神被纳入十三五宣传规划了？
女排，加油，我不算喜欢你们，但我肯定不讨厌你们，加油！
还有，少女时代，你们是最棒的，现在是少女时代，以后是少女时代，永远都是少女时代！
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原文地址：http://www.cnblogs.com/gds-1202b/p/6034858.html
