曾经有人在知乎上发出这样的问题：“我的指甲在过去的十年中已经拔过五次，为何新指甲仍然往肉里长，并且把指甲两侧的甲床破坏导致局部增生长出一大块肉粒，痛不欲生”，随后附上一张惨不忍睹的大拇指照片，在这条问题下面，很多人回复自己也有同样的问题，并且对于治愈方法仍然处在未知状态。那么问题也便出现，为何会有这么多人出现指甲长进肉里，导致出现甲沟炎的情况。那么又应该怎么去治疗这种疾病呢，行健足科的足部专家做出了如下答复。
在了解指甲往肉里长的原因之前，先让我们来普及一下指甲到底是如何生长的。指甲相当于皮肤的角质层，但与角质层不同的是，构成指甲的不是活细胞而是硬角质蛋白，没有神经存在，这也就是为什么我们在剪指甲的时候感觉不到疼痛，指甲是由指甲母细胞形成的，在甲床上沿着甲床边缘向指甲尖的方向生长。得知指甲是如何生长之后，找到指甲生长轨迹发生变化而钻进肉里的原因就很容易了。下图是指甲的构造示意图：
第一，经常修剪指甲是诱因。有的人在日常生活中会时常修剪指甲且剪的很深，指甲两端的边角也会用指甲钳去生拉硬拽，破坏了四周的甲床。指甲修剪方式多采用圆弧状，这就很容易造成指甲在生长过程中发生改变，再加之甲床的破坏，指甲长进肉里也只是时间问题了。
第二，遗传因素不可忽视。有的家庭里父母有一方可能就存在指甲弯曲生长的现象，俗称“竹筒指”，形容指甲像竹筒一样将指头包住，并且会将这一基因遗传给下一代，导致孩子存在指甲弯曲的情况，因而指甲长进肉里的概率会大大增加。
第三，突发外力造成的嵌甲。现今社会越来越多的人意识到运动的重要性，户外运动也愈加盛行。但是在运动过程中特别是一些用脚较多的运动比如足球、攀岩等项目，极易发生碰撞、挤压的情况，这些突发的外力一般强度较大，使脚趾难以承受，进而破坏指甲和甲床结构，即便当时应急处理较好，也不能忽视指甲今后的生长过程。
第四，用脚卫生和穿鞋习惯也是重要因素。平时如果不注意脚部卫生，或者经常穿着不合脚的鞋子，如女士喜欢的尖头皮鞋或者已经变小的鞋子等，都会不利于指甲的健康生长。
这几点因素是指甲长进肉里，造成甲沟炎的出现的常见原因。因为足部问题时常会被人们忽视，故假以时日就会出现量变达到质变的后果，给自己的生活带来不必要的麻烦。
根据上边的讲述，大家也得知了甲沟炎的一些病发原因，便可根据具体情况进行一些提前的预防工作，防患于未然。
首先，正确修剪指甲。指甲应该以平剪为宜，不应修剪过圆或过短。如图所示，指甲应超过指甲游离缘（参照上图）越1mm左右，这样指甲四周以方形为佳，切忌剪成手指甲一样的圆弧形。
其次，运动时要做好防护措施。在做室外运动或者强度较大的运动时应当穿着专业的运动装备，特别是运动鞋应当选择防护效果较好，能有效缓冲冲击力的款式，这样在遇到突发情况时会对自己的脚趾起到良好的保护作用。
再者，不应穿着较小或者鞋头挤脚的鞋子，对于穿着不舒服的鞋子应该果断舍弃，切勿因小失大，要知道如果患上甲沟炎不仅金钱耗费增加，疼痛度也很难忍。
行健足科指甲问题专家曲平老师提醒您，在遇到指甲长进肉里的情况时不要紧张担心，只要采取适当有效的措施，便可治愈甲沟炎，减少患者疼痛。先用消毒水对患处进行适当的消毒，防止患处发炎加剧炎症，同时用一些棉花撕成细条状塞进指甲长进肉里的位置，这个过程疼痛会加剧，但将棉花塞进去以后会很大程度上遏制指甲继续扎进肉里的趋势，起到缓解的作用。
这些急救措施虽说缓解了疼痛但都是治标不治本的，最近新出现一种治疗方式，名为【甲沟炎拉拉贴】使用简单，将贴在病甲患处，便会渐渐将指甲拉平，从根源处解决使指甲问题不再长进肉里。当然其他的方法并不是说没有，但毕竟被普及的还是很少，如果大家还有哪些好方法可以告诉我，为更多有此类顽疾的人带来福音。
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