码迷,mamicode.com
首页 > 其他好文 > 详细

5个危害健康的大禁忌

时间:2017-04-25 16:54:48      阅读:157      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

标签:身体健康   参与   产生   而且   血液循环   循环   大量   有害物质   习惯   

  

  1忌:空腹忌喝牛奶

  牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能被小肠所吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还不及被吸收即排到大肠,不但造成营养的浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

  2忌:如厕忌看报

  如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。

  3忌:室内忌养飞鸟

  越来越多的人喜欢养鸟,鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒,鸟粪被踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状。

  4忌:洗热水澡时间忌过长

  洗澡时,热水产生出大量的水蒸气,附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。

  5忌:睡觉窗户忌紧闭

  人入睡后,每分钟要吸入300毫升氧气,呼出250毫升二氧化碳,如果门窗紧闭,密不透风,不消3小时,室内约二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。

5个危害健康的大禁忌

标签:身体健康   参与   产生   而且   血液循环   循环   大量   有害物质   习惯   

原文地址:http://www.cnblogs.com/szwzyh/p/6762696.html

(0)
(0)
   
举报
评论 一句话评论(0
登录后才能评论!
© 2014 mamicode.com 版权所有  联系我们:gaon5@hotmail.com
迷上了代码!