标签：问题 r 生活 实现 梦想 帮助 意义 是什么 拖延症
仔细审视以下的问题：
从长远看，我的目标是什么？为什么这个目标对我有特别的意义？如果实现了这个目标，我能得到什么？
如果不拖延，我能得到什么？它对实现这个目标会有什么样的帮助？
如果不拖延了，我的生活会有什么样的改变？这种变化是我喜欢的吗？
我在乎和在乎的人都有哪些？如果我不拖延，会给他们带来什么样的好处？我希望他们得到这个好处吗？
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