生活在这个信息大爆炸的时代，信息量呈几何倍数增长。得到、喜马拉雅、有书、TED等各种app争抢着我们的注意力。现代社会，企业竞争的是消费者的时间，一天24小时，企业不仅需要与同行业竞争，甚至要与其他所有行业竞争。

正因为人们有了对知识的焦虑与渴望才会使知识付费异军突起，知识类公司如雨后春笋般出现。但“知识焦虑症”也应运而生，看到好文章马上收藏；看到好的句子、知识点复制下来放入备忘录；名人演讲TED公开课期期不落，很焦虑很忙碌，却还是碌碌无为。

@hsiang在腾讯cdc博客中分享了一张低效的个人知识管理模式，很多人看完直呼中招。对比看下你是这样吗？

人才可以分为两类：“通才”和“专才”，“通才”是指不限于特定领域，在多方面都具备一定水平以上的广泛知识和技能的工作者；“专才”是指在业务上与其他人存在明显差别，在特定领域具备深厚知识和专业技能，并且专注于该领域的工作者。

说人话就是，“通才”需要在水平方向学习，物理学家、数学家、宇宙学家、思想家、哲学家霍金就是位“通才”；而“专才”是在垂直领域学习，数学家陈景润是典型的“专才”。很多人的目标是做个“通才”，而我认为构建知识体系，需要先做“专才”。在垂直领域内学习，不断深化，当形成思考主场，再慢慢向水平方向扩展。

为了学习如何构建知识体系，我看了很多文章，听了一些课程，读了一些书。总结下来可以分为六个方面：建立目标、内容输入、实践提炼、输出、反思整合、补充完善。

一、建立目标

这个老生常谈的话题，很重要。有了目标就有了行动方向，成年人聊天，说目标有多重要没什么意思，我们直接来看，怎么建立目标。

闭上眼睛想想未来你想过什么样的生活，为了达到这个生活你需要做哪些准备。如果不是很明确可以试试“标杆管理法”。

“标杆管理法”1979年前由施乐公司提出，得到杜邦、IBM、通用的追捧，是现代企业管理的重要管理方式之一。这类方法论的东西是相通的，可以应用于企业管理也可以应用于个人管理。

选择一个标杆，说白了就是一个优质偶像。但要注意这个标杆是可实现的，如果目标是5年后成为范冰冰这样的，强烈建议在社交媒体爆照请网友对比下有没有范冰冰的脸。王健林的小目标是先赚它一个亿，对老王而言一个亿不是什么大事儿，对我们而言可能终身无法企及。因此选择标杆一定是可实现的。

这里还有一个方法可寻——SMART原则。

SMART原则由管理学大师彼得.德鲁克在《管理实践》一书中提出。他说：管理者不能只顾低头拉车，而不抬头看路，忘却了最终目标。

SMART原则，即：Specific，目标必须是具体的；Measurable，目标必须是可以衡量的；Attainable，目标必须是可以达到的；Relevant，目标必须和其他目标具有相关性；Time-based，目标必须具有明确的截止期限。

举个栗子，有个相识的姐姐，她在34岁实现了财务自由，在家里边带宝宝边通过理财赚钱，年入百万。假设我以她为目标，下一步就是分析她的人生轨迹，她怎么实现财务自由的，有什么方法可寻？分析现在我的状态，找到两者差距。再来具体细化，她今年34岁，我到34岁还有多少年，平均到每年我需要达到什么目标，为了实现这个目标，我付出什么样的努力。具体细化到每周每个月，长期目标会有种压迫感，而且长期见不到成效容易放弃。细化下来，每周都可以看到进步，更有成就感；也更容易随时判断哪里需要改进，这与“船小好调头”同一道理。

这个过程中需要不断问自己问题，多问几个为什么，怎么做，多提出优质问题。优质问题具有强大的力量，有时候能起到改变生命轨迹的作用。

提问也是有套路可寻的，如果不懂可以看看粟津恭一郎的《学会提问》。书中作者分别介绍了轻松提问、沉重提问、劣质提问、优质提问。其中提出“优质提问”的8个特征、12个诀窍和提问素材的3V关键词——理想（Vision）、价值（Value）、语汇（Vocabulary），提升提问品质，内化问题，建立清晰明确的目标。

多说一句，优质提问在人际交往中也很重要。

来源花瓣网

二、内容输入

制定好目标，下一步就是执行了。没有执行无论多美好的目标都是纸上谈兵。内容输入比较常见的有以下渠道：读书、网上搜索、前辈传授经验、知识付费、自己经验，我们来逐条看一下。

1、读书

读书是最有效的方式之一，通过一本几十块钱的书就可以看到作者几十年知识、经验的系统总结，读书简直是便宜的不可思议的投资。

尤其是商业实用类书籍，成年人读书要带点“功利”性。商业实用类书籍的阅读、输入、输出都是有套路可寻的。

我之前写过几篇文章，从选书购书、如何高效读书、读书笔记的制作、指导实践和复看，每一步都做了详细的说明，这里就不再赘述了。感兴趣的童鞋可以点击这里查看或者查看历史消息（历史消息中比较全面，几篇文章都在那里）。

2、网上搜索

互联网普及，让世界成为一个圈，需要的消息只需要输入回车，1秒出现在我们面前，古今中外无所不包。

遇到困难可以上专业论坛求助大神，知乎、豆瓣随时欢迎你。找驴友、找同伴、找合作伙伴、甚至找另一半都可以通过网络实现。

“百度一下，你就知道”。值得一提的是微信公众号上的文章，有很多非常好的干货总结，指导实践会有意外收获。

3、前辈传授

前辈传授这个比较体现情商以及前辈的为人了。我刚入职场时，完全是职场小白，什么都不懂。领导手把手的教，从公司后台，到工作相关，到PS只要是可以用到的，领导都会教。很可惜年少无知因为一点误会不再搭理领导，如果他能看到，这里想郑重向他道歉，对不起。

能遇到这样的领导是幸运的，如果没遇到，就要想方法。职场新人要记得能问百度的，别问别人；请教别人时一定要客客气气的；私下里多观察前辈们的书架，里面有他感兴趣的地方，前辈敢兴趣约等于重点。

要巧妙利用学长学姐的资源，尤其同门学长学姐。

4、知识付费

人们对知识的焦虑导致知识付费的诞生，知识付费良莠不齐。我常用的有得到、有书、分答、饭团、知乎LIVE，选择适合自己的就好。适合自己这几个字真的非常重要，上学时喜欢的老师讲授的学科总会成为我们的优势科目。虽说三人行必有我师，大家术业有专攻，从某种意义上讲都有可学之处，但兴趣很神奇，意志力很难控制。

付费前，去了解下授课教师，研究下他的履历和成果，但这些水分会比较大。如果可能去看看他之前的课程，文章，或者做的事儿。一般这类授课老师都是某行业的大V，找到信息并非难事儿。

5、自己的经验

自己经历过某些事儿，身边朋友经历过某件事儿，别着急，别抱怨。记下这个经历，慢慢的让这个经历融入身体，整理总结，看看有什么经验可以借鉴。

不知道怎么总结时，可以试试思维导图法。

输入的过程，如果缺少了思维导图就不完整了。思维导图是表达发散性思维的有效图形工具。不同于文章等长篇大论，思维导图更加短小精干，由一个个关键词组成。我每读完一本书都会制作一个书本的思维导图，整理书籍脉络，方便日后回看。

亲测一些比较好用的思维导图APP：X-mind有开源版，简单易上手，内置一些常用模板，但有一部分内容需要付费使用；付费版推荐ithoughts，ios系统最好用的思维导图工具，有Mac版和手机版，可以同步，支持多种文件格式。

想要学习如何制作思维的导图的童鞋可以看看东尼.博赞的《思维导图》。

总之，输入时要注意目标，围绕着目标做主题阅读，一般想要了解某一领域需要看3~5本书，而想要成为某一行业“专才”需要3~5年时间。

三、指导实践

学了再多理论知识，不应用于实践都是空谈，实践是检验真理的唯一标准，这句耳熟能详的口号，不是说说而已。

上面输入阶段，输入各种信息，如果不加整理筛选，大脑中将会混乱不堪。艾比浩斯遗忘曲线告诉我们，学完的知识放在一边，一天后就只留下不足40%。

常听人说“懂了那么多道理却还是过不好这一生”。说实话我不太喜欢这种小确丧，在我看来这是个伪命题。懂了那么多道理却过不好这一生，说明没有真正的懂得，没有内化、融会贯通。

朋友和我一起读奥野宣之的《如何有效阅读一本书》，我用了2天，读书做笔记写总结。朋友用了半小时速读全书，说书里面有几个方法很好。一周后，我们再谈到这本书，她忘记了书中内容，甚至忘记了读过这本书。这就是输入过程中的问题，没有完全输入，后期指导实践时只停留在读过的阶段。

《如何有效阅读一本书》中介绍的鲔鱼火锅笔记法，将摘抄与感想相结合。一句原文，一段点评，记下自己“此刻”最真实的感受，加深对文章内容的理解。我将这个方法与康奈尔笔记法做比较，发现两者都强调个人理解和输出，康奈尔笔记法更适合作为课堂笔记，鲔鱼火锅笔记法适合做读书笔记。

值得一提的是知识是一个动词不是名词，知识的定义是：知识是合理的信念，它一定会增强你的实体行动成果。

北大经济学教授陈春华的座右铭之一是“手比头高”，只要把手举起来，一定会比头高。一个人的高度是有手决定的，不是由头。

四、输出

关于输出，我也写过几篇文章。输出不外乎两种方式：讲出来和写出来。

得到的罗胖罗振宇是讲出来的代表，每天60秒365天不间断，罗胖现在已经在准备跨年演讲了，通过大量读书与“专家沟通”输入，有效分析，反复打磨，最终输出。

写出来用的更普遍，上学时的作业就是一个输出的过程，我现在正在总结最近学到的如何建立知识体系，分享出来就是一个输出。

在输出时也有一个小技巧可以借鉴——费曼技巧。

费曼技巧是由诺贝尔物理学奖获得者理查德·费曼提出，他沉迷于物理世界也热衷教育事业，喜欢向人们深入浅出的讲解物理学知识。在他的自传里提到他曾纠结于某篇艰深的研究论文。他的办法是，仔细审阅这篇论文的辅助材料（supporting material），直到他掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。

我们常常会有明明很努力，花了很多时间，收效却一般的感觉。这时候可以试试费曼技巧。费曼技巧的关键就是将知识讲给自己听，这个过程汇总有几个关键点：

1、挑重点。著名的二八定律放在这里也是准确的，一个知识、一本书，都有其关键点所在，找到这个关键点往往有事半功倍之感。

2、简化。简化不同于第一点，简化是将知识中的内容简单化、可视化，用普通人能听懂的语言表达出来。

3、总结和对比。在输入过程中，大脑会主动去查找相似信息，有一个分析对比的过程。通过分析，加深理解。

五、反思整合

经过上面的步骤，知识已经内化融会贯通。接下来需要反思在使用过程中有什么问题，有没有什么需要改进的地方。各种知识有没有什么相通的地方。

例如我写这篇文章的思路借鉴了《如何有效阅读一本书》和《实用性阅读指南》两本书中介绍读书方法的思路。读书也好、建立知识体系也罢，其实质都是输入、内化、输出、补充的过程，只是达到这些目的的方法不同而已。

建立知识体系是一个垂直深化的过程，我们通过各种途经收集了内化了很多信息，把这些信息串联起来，形成自己的思考主场很重要。这个过程我推荐一本书奥野宣之的《如何有效整理信息》。

不想看书的可以借鉴“李叫兽”的答案

建立知识之间的联系——看到知识后问自己：还有什么现象可以被这个知识解释？还有呢？还有呢……

构思知识的多种用法——问自己：这个知识可以用于做哪些事？还有呢？还有呢……

探索事物背后的原因——遇到反常或者有趣的事情，问自己：为什么会这样？有什么理论或者知识可以解释？有哪些相似的事件？

回到了建立目标的方法，多问自己几个问什么。小时候我们对什么都好奇，长大了，知识丰富了，也丢掉了好奇心。慢慢的把好奇心找回来，会发现好多方法论的源头的都是好奇心。

六、补充完善

如今信息迭代之快令人瞠目，一个知识体系的建立需要耗费大量的精力与时间，但尽管如此也没有人敢说，在这个领域内“我是专家”。

到这一步我们已经建立了自己的思考主场，看到问题第一反应是从思考主场出发去分析。将同类的、可以补充的知识加入其中。

人的认知分为4个阶段：不知道自己不知道；知道自己不知道；不知道自己知道；知道自己知道。

说人话，如同有我们有心理舒适区一样，认知也有一个舒适区那是我们熟悉且已知的世界，而我们要探索陌生而未知的世界。

在这个过程中有一个时间分配的小方法，70：20：10。这个黄金法则是谷歌的”投资基准“，由谷歌董事长埃里克.斯密特曾公布。根据这个黄金比例，谷歌将70%的资金和时间用于充实现有服务，20%用于充实现有服务的周边服务，10%投资与全新的未知领域。

应用到个人身上，将70%的精力用于垂直领域的深化，打通熟悉而已知的世界和熟悉而未知的世界；将20%的精力用于陌生而已知的世界；最后将10%的精力用于水平方向的扩展，探索陌生而未知的世界。

道家说道生一，一生二，二生三，三生万物，宇宙的运转存在一个共通的法则。经过上面几个方面的学习，已经建立了逻辑自洽的知识体系，根据吸引力法则，很容易将其他各种知识补充进来。

拥有完善的知识体系，不仅有利于提升自身竞争力，还能完善价值观，更好的理解世界。

PS：别迷恋什么速成法，什么21天帮你建立知识体系，给你讲课的人都不一定有自己的知识体系。最有效的方法其实都很简单，勤思考多动脑，大浪淘沙坚持下来的就是胜利者。