【TED】我们成年后依然能生成新的脑细胞

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观看地址：http://open.163.com/movie/2015/12/V/N/MB6IJ08AU_MB729EVVN.html

海马体能生成新的神经元，每天约700个，近50岁时，大脑的神经元结构来自成年时期的生长

抗癌药物会组织新的神经元生成，这也是癌症治好后有抑郁倾向的原因之一

如果想要提高记忆、情绪，防止衰老，抗击压力：

促进生成

学习，运动，饮食（吃什么，什么质地需要咀嚼的好，什么时候吃，吃多少） 白藜芦醇红酒中的物质可以促进生长

降低生成

压力，睡眠匮乏，年龄增长（会增长但增长率降低），高饱和脂肪和酒精

【TED】我们成年后依然能生成新的脑细胞

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原文地址：https://www.cnblogs.com/huxiaoyuan/p/8906043.html