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纪录片- 睡眠追踪(Chasing sleep) (共6集)

时间:2018-05-29 18:50:54      阅读:205      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

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总结

  1. 睡眠一般要6hrs - 7.5hrs
  2. 午睡最好半小时
  3. 睡眠会修复身体,保持大脑认知能力,和提升其他能力

纪录片- 睡眠追踪(Chasing sleep) (共6集)

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原文地址:https://www.cnblogs.com/allen2333/p/9106330.html

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