标签:告诉 原来 如何使用 lock for 效能 需求 切换 如何
推荐个好落实、效果明显的方法,就5个字:
一件一件干!!!!!
两个辅助工具:
就是说全身心投入,做完一件事再做下一件,不要切换工作,同时避免被频繁打断。通过两个工具辅助,做到这件事。当你都是一直集中精力干一件事的时候,你会经常有我艹,都到吃饭时间了
的感觉。
解决办法:用番茄时钟,每25分钟休息一会,回下信息。休息之后继续回到刚才做的事情上,一直干完,或者确定不干了。
解决办法:如果不是特别紧急的事,礼貌回绝,约定好过完这个25分钟时间再碰。
解决办法:将重要的事和需要准备的工作、开始时间记到 TodoList里,这样你连准备工作、时间都记下来了,就不用再担心了,Forget it!!
解决办法:记在 TodoList 里然后 Forget it!!
推荐书籍:《高效能人士七个习惯》、《搞定》
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