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第五章-大脑的弥天大谎:为什么我们误把渴望当幸福

时间:2018-07-21 14:52:55      阅读:148      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

标签:核心   环境   满足感   实验   购物   压力   有关   联系   挑战   

第五章-大脑的弥天大谎:为什么我们误把渴望当幸福

本章总结

核心思想:我们的大脑错把奖励的承诺当做快乐的保证,所有,我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。

深入剖析

  • 是什么让你的多巴胺神经元不停燃烧?是什么给了你奖励的承诺,迫使你去寻找满足感?
  • 神经营销学和环境的刺激,观察一下零售商和营销人员如何刺激奖励的承诺。
  • 渴望的压力。注意观察,欲望是如何引发压力和焦虑的。

    意志力实验

  • 为了你的“我要做”挑战释放多巴胺,如果你总是拖着不做某些事,试着把它和那些能让你的多巴胺神经元燃烧的事联系在一起,促使你自己去做那些事。
  • 测试奖励的承诺,做那些大脑告诉你你会快乐,但似乎无法让你满足的事,比如零食、电视、购物、以及网络有关的、浪费时间的事,注意观察自己放纵时的感受。现实和大脑的承诺相符吗?

第五章-大脑的弥天大谎:为什么我们误把渴望当幸福

标签:核心   环境   满足感   实验   购物   压力   有关   联系   挑战   

原文地址:https://www.cnblogs.com/liubiyonge/p/9346068.html

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