learn more ,study less(二):整体性学习技术

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前言:在学习整体性学习概念时，一个很好的方法是把它比喻成下棋，首先你要了解下棋的 基本规则和基本目标，本书第一部分可以看做是介绍关于整体性学习的一整套规则和目标。 一旦你理解了下棋的基本规则，你就要开始进一步学习具体的策略和如何赢得比赛了， 第二部分就是介绍学习的不同策略，内容都是我个人使用中觉得非常有用的策略。

技术并不是万能的，不可能适合任何场合的任何学习者，所以，在决定应用哪种技术 之前，你应该应用整体性学习理论找出你的弱点所在。这些技术来自我对不同学习方法的研 究并结合了自己的学习实践，因此，你在学习应用这些技术时，应该结合自己的情况，做适 当的调整，不必拘泥我所说的框框条条。

获取知识

1.快速阅读

如果读得快，显然获得的知识就多，这是常识。不过快速阅读不仅仅是强调快，一味地 图快会造成理解的不够。通过不断实践各种不同的阅读技术和改进阅读方法，你就可以读得 更快而且理解的更好。

1).指读法

读书时，你的眼睛不会总是停留在书上的某个地方，眼睛会不断地运动，这会降低你的 阅读速度。使用手指会让眼睛停留在你要阅读的地方，这样简单的办法也会提高你的阅读速 度。

指读法的好处还能通过调整手指移动的速度来控制阅读的速度。快速阅读不仅仅是读得 快这么简单，有时候你需要降低阅读速度以仔细揣摩重点内容，有时候你需要略过不重要的 内容。

指读法最简单的办法就是用食指放在你要读的那一行下面，不断移动食指，从这一行到 下一行。有些速读专家建议处处都要用指读法，我建议只有书本才用，如果是网上的文章或 者是小印刷品就没必要多此一举了。

使用指读法的开始两周可能会感到不适应，看起来缓慢且令人尴尬，是不是像大老粗读 书，大老粗就是这幅摸样，舔一舔手指，蘸点口水，再用手指点着书本上的文字，一个字一 个字地读，显得非常笨拙，是不是？不过一旦你适应了以后，食指划过书本也很自然，手指 提供的控制和聚焦会大幅度提高阅读速度。

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