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摘要：在IT界，加班是不可避免的事情。但是，加班的方式和心态，将会影响加班的效率和加班的效果。
健生干货分享：第10篇
在移动互联网的日常工作中，不能不提的是加班。
总体来说，加班不应该过多。因为它不仅会损害员工的身体，更为IT业贡献了数不清的光棍。
因为加班，使IT从业人员的交际圈范围少，总是认识那么一丁点的妹纸；因为加班，使IT从业人员的身体素质不高，看起来不健康阳光；因为加班，使IT从业人员没法多参加社交活动，幸福感降低。
我看到过一种更忽悠的说法，说是经常加班，可增强团队的凝聚力，是团队建设的有限方法。如果你想团队或项目加速崩溃，那你天天加班好了。
面对投资人或项目的压力，一段时间或偶尔的加班时必不可少的。例如，在做第一款app的时候，由于投资人的要求，整个9月我们团队都在加班，每天从早上10点工作到晚上10点，周六日都没有休息，但我感觉这个月的效率非常低，虽然是每天都工作，但效率上远远比不上劳逸结合的工作。
但是，加班过多，持续的时间过长，是一件坏事。它反映出，要么团队任务太重了，应该分担出去一部分，或者增加员工；要么是团队人员的执行能力还有欠缺，需要提高能力；要么是整个项目安排是失当的。
而且长期加班积累下去的怨气，如果没有有效的渠道去宣泄，那么对整个团队的破坏力是惊人的。我就遇到过同事由于加班过多而在某个时间情绪爆发的情况。
如果你想自己的职业生涯快点结束，骚年们，那就去每天加班吧！！！
曾健生简介：经历了移动互联网初创企业的组建，发展和倒闭，经历过两百万的创业资金一点点的耗光。QQ&个人微信号：384164942。
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原文地址：http://blog.csdn.net/newjueqi/article/details/39892259
