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三焦经
三焦经异常导致的疾病：耳聋，听力模糊不清，咽喉肿痛，自汗，外眼角疼痛，面颊疼痛，从耳后方经络所经过的肩、臂、肘等部位外侧疼痛，手无名指无法自如活动。
【疏通方法】
1．按摩：弯曲大拇指，以指甲尖掐按无名指指甲旁穴位。每天早晚各掐按1次，每次左右各掐按1～3分钟。先左后右。
2．艾灸：艾条温和灸，灸1 5～20分钟，每日1次。
3．气功：每天坚持练习八段锦。
手少阳三焦经亥时（21点到23点）－－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。
三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。
百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。
亥时 21：00－23：00三焦经 亥时怄气没好处 时辰时间对应经络
人体状况：三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。
养生之道：此刻要保持心境平静。不生气，不狂喜，不大悲。如果你跟老婆夜里吵架，而且赌气很严重，夜里11点气都还没消，那你第二天一定精神萎靡不振 。
虚症：免疫力下降、易疲劳、上肢无力、腹部堵胀、体毛变浓、呼吸困难、胃寒等。
实症：淋巴发炎、偏头痛、肩膀酸痛、颈侧酸痛无力、发热、耳鸣、小便异常等。
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心包经
【主治病候】
手掌心发热，手臂、肘关节拘挛，腋下肿胀，胸肋胀满，心中惊恐不安，心跳剧烈，面色红赤，眼睛发黄，喜笑不止，心中烦躁，心痛。
手厥阴心包经歌诀
地黄一味补包络；泻用乌药并枳壳；温肉桂；凉栀子；柴芎青皮是引药。
手厥阴心包经戌时（19点至21点） —心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；
“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。
此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。
戌时 19：00－21：00 心包经 戌时散步保心包 时辰时间对应经络
人体状况：心包经主要起到保护心脏、保存精力的作用。心包是心的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。
养生之道：心脏不好的人最好在这个时候敲心包经，效果最好。此刻应该给自己创造安然入眠的好条件。最好不要剧烈运动，否则容易失眠。所做的运动最好是散步。
其实晚饭后的散步不仅起到帮助消化的作用，还有利心脏哦。
虚症：大多表现为润滑液分泌不足、心跳异常、气喘、失眠多梦、心悸亢奋、语言障碍、手掌发热等。
实症：心包发炎、胸闷、心痛、上脘异常、喜欢睡、心血管病变、易头昏、头痛等。
手厥陰心包經
中醫所說的心包就是指心外面的一層薄膜，它能夠代心受過，替心受邪，即外邪侵犯人體時它要代替心去承受侵襲。因為「心為五臟之大主」，「心主神明」，心就相當於身體之國的君主，所以有什麼病災危難的當然要由心臟之臣來替心君承受了。
手厥陰心包經的循行路線
心包經在手臂陰面中間那一條線上，敲小臂有酸痛感，敲大臂有電擊感。它的具體循行路線為：從胸中開始，淺出於心包，通過膈肌，經歷胸部、上腹和下腹，絡於三焦。它的支幹脈：沿胸內出脅部，在腋下三寸處向上到腋下，沿上臂內側，於手太陰、手少陰之間，進入肘中，下向前臂，走兩筋（橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間），進入掌中，沿中指橈側出於末端。它的支脈：從掌中分出，沿無名指靠小指的一側分佈於手指，出於末端，接手少陽三焦經。
心包經「起於胸中，出屬心包，下膈，歷絡三焦（三焦是指整個體腔）」。按「經脈所過，主治所病」的原則，可以看出心包經可以通治上、中、下三焦的病症。
手厥陰心包經可以治癒的疾病
現代人飲食結構不平衡，不順應天時的生活習慣使得血液中的膽固醇與脂肪的含量異常地高。血中膽固醇量太多時，多餘的膽固醇會粘在血管壁上，造成血管狹窄、彈性變差的惡果。血管狹窄血液流動不順，更容易誘發心肌梗塞及腦中風等嚴重併發症。敲擊或按揉心包經可使血液流動加快，使附著在血管壁上的膽固醇剝落，隨後排出體外。心包經不僅可以用於治療心胸類疾患，如咳嗽、氣喘、胸悶、胸痛、心痛、心悸、心煩等，還可以用於治療發狂、昏厥等神智類疾病，另外，心包經還可以用於治療乳腺炎，胃痛，嘔吐，中風，眩暈，腋腫，胸背及肘臂肌肉緊張、抽動或疼痛，掌心發熱等症。
從現代解剖學來說，心包經還循經前臂內側皮神經，所以刺激心包經還可以治療沿經皮膚感覺異常等病症。
按摩手厥陰心包經的最佳時間
那什麼時候按揉心包經最好呢？心包經在晚上戌時最旺，就是晚7～9點，但是這段時間正是吃過晚飯腸胃要消化的時候，所以，晚飯後不要立刻就按揉此經，那會影響氣血的運行，最好在飯後半小時后施行。
·天池穴
天池穴在乳頭旁1寸處。男士一找就能找到；女士先找腋下3寸處，對著乳房旁邊的位置即是。
肝經和心包經其實是一條經，都屬於厥陰經，在腿上為肝經，在胳膊上就是心包經。如果肝經有淤血，心包經就阻塞不通了。心包經有阻塞，肝經也一般會存有淤阻。天池穴就是心包經和肝經交接的點，所以非常重要。
天池穴這個點最容易淤阻。現在好多人有乳腺增生、乳腺炎等乳腺系統疾病，都是因為此處存有淤阻。因為「百病由氣生」，所以，把侵入到心包經上的濁氣消掉也就消滅了百病。我建議女士們平時一定要堅持每天用掌跟轉著揉它，順著它捋，這樣可以很好地防治乳腺增生。
天池穴還能治一種中醫叫「瘰癧」的病，因為它是心包經、肝經的連接點，肝經里的濁氣在這裡行不通，就會形成血淤痰結。所以，打通天池穴，實為防治淋巴結核的治本之法。另外天池穴在幫助治療咳嗽、氣喘胸悶、脅肋脹痛和頸部淋巴結腫大等疾病方面也可以發揮很大的效用。
·天泉穴
天泉穴是心包經上的第二個穴位。胳膊上有一塊肌肉叫肱二頭肌，天泉穴正好在腋紋頭下2寸，肱二頭肌的長、短之間。
有好多人長期感到胸悶氣短，到醫院一查說是心臟供血不足，這種情況可以通過每天按天泉穴來改善。天泉穴還專門治療聲音重濁、覺得是從胸裡面憋出來的胸悶咳嗽。另外，天泉穴還可以治療心痛、胸脅脹痛、手臂痛等症。
·曲澤穴
曲澤穴在肘橫紋中、肱二頭肌腱的尺側緣。「澤」是灌溉的意思，也就是給心臟以補養。曲澤穴是心包經的合穴，合至內府，能很好地調節心包連接經的整個臟器——心臟。心臟有損傷，它就能幫助修復。
曲澤穴既然是心包經的合穴，合屬水，水能養木，又可去火，就可用來以水滅火，以水涵木，以緩解木旺強直，肝火過盛之症（肝屬木），所以曲澤穴最善治痙攣性肌肉收縮、手足抽搐以及心胸煩熱、頭暈腦脹等「肝風內動」之症，即現代醫學所稱的冠心病、高血壓等。
西醫上有一種疾病叫心臟供血不足，也叫心血虛。造成心血虛的原因通常有兩種：一種是肝氣鬱結，造成氣血堵在回心臟的路上過不來，這叫因淤而虛；一種就是心臟本身功能虛弱。曲澤穴對這兩種情況都適用。
另外，曲澤穴在幫助治療心痛，善驚，心悸，胃疼，嘔吐，轉筋，熱病，煩躁，肘臂痛，上肢顫動，咳嗽等症時也可以發揮很大的效用。
·郄門穴
郄門穴比較深，在腕橫紋上5寸處，一般人通常揉不到這個穴。您可以在用右手拇指點揉左側穴位的同時順時針轉左手腕，一轉這個穴位就揉出來了。
郄門穴是心包經的郄穴。郄穴都是治急性病的，所以當心絞痛發作時點揉郄門穴可即時緩解癥狀。不過這些穴位最好平日就多揉，不要非等到急性病發作時再去找，恐怕那時就是想揉也沒有力氣了。心包經又從乳房旁邊經過，所以郄門穴又能治療女性常患的急性乳腺炎。
此外，郄門穴還可以幫助治療心痛，心悸，胸痛，心煩，咯血，嘔血，衄血，疔瘡等症。
·間使穴
間使穴位於前臂掌側，在曲澤穴與大陵穴的連線上，離腕橫紋上方3寸的地方，在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
「使」是使臣的意思，「間使」是用一個通道傳遞的意思。心臟在中醫里叫作君主之官，它有好多使臣，間使穴就是正好能通心竅的一個使臣。如果間使穴跟心君主之官，它有好多使臣，間使穴就是正好能通心竅的一個使臣。如果間使穴跟心臟不相通了，人就會產生老年痴獃、失眠、健忘、腦中風、神志不清的癥狀。中醫稱此病叫痰迷心竅，就是痰把心竅堵住了。所以，間使穴能通心竅、化痰通淤，對於因痰迷心竅引起的病症有很好的療效。它的功效類似於以前老年人經常吃的牛黃清心丸。
此外，間使穴還可以用於治療心痛，心悸，胃痛，嘔吐，熱病，煩躁，瘧疾，癲狂，癇症，腋腫，肘攣，臂痛等症。
·內關穴
內關穴在腕橫紋上2寸。我們也可以通過簡單的方法來取穴：手掌朝上，在腕橫紋上2寸（同身寸），當握拳並且手腕上抬時，手臂中間會出現兩條「筋」，內關就在腕上2寸兩筋之間。
內關穴的功效非常強大，凡是跟臟腑有關的病，都可以通過內關穴來解決。它對於治療心源性哮喘、打嗝、胃痛、嘔吐、呃逆、噁心、脅痛（肋骨痛）、雙向調節血壓（高血壓降低，低血壓升高）、冠心病、心絞痛、心律不齊（這3種病其實是一個，只不過表現出不同的癥狀）、失眠、抑鬱症、偏頭痛、藥物過敏（主要是腸胃不舒服的過敏）、痛經、胸口痛、暈車都有很好的輔助治療作用。
內關穴的功效非常多，心、胃、胸上許多疾病都可以通過內關穴來治療，但是內關穴不是一個補穴，只是通淤滯的效果比較好。如果您臟腑器官有阻滯、淤堵的情況，可以揉內關穴，但是如果您身體比較虛弱，就別揉內關穴，因為打通內關穴是需要氣血的，您按揉內關穴的同時也在耗費您身體的氣血。
·大陵穴
大陵穴在腕掌橫紋的中點處，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
大陵，意為「大土山」，是說此穴生土最多。五行中的土指脾臟。此穴為心包經的俞土穴，心包屬火，自然是「火生土」了。由此可見，大陵為健脾要穴。
大陵為健脾要穴，所以它對於治療口臭有很好的療效。口臭或因心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛所致。大陵穴能瀉火祛濕，所以它能很好地治療口臭。
大陵穴還可以治療消化不良和胃痛。食物在小腸里轉化成五穀精微，然後脾負
責把五穀精微轉化成人體需要的氣和血。脾虛則食物不能很好地被人體消化和吸收，因此，大陵穴對於治療消化不良和胃痛有很好的療效，相當於胃動力葯——嗎丁啉。
此外，大陵穴還可以治療心痛，心悸，嘔吐，驚悸，胸脅痛，腕關節疼痛等。
·勞宮穴
勞宮穴位於手掌心，在第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指的中指尖處。
勞宮穴是養氣血的大補穴。當身體感到虛弱時，我們通常會吃點營養品來滋補身體，其實，揉勞宮穴也能起到補益身體的作用。比如我們爬樓梯、爬山，爬到一半就喘不上氣了，這一般是因心臟供血不足而造成的虛喘。這時，按揉1分鐘勞宮穴就能讓我們喘得沒那麼厲害了，也有力氣繼續登山了。
勞宮穴還可以治療口臭。其實，很多人口臭不是腸胃和牙齦的原因，而是心血管的問題。心血管引起的口臭，氣味微腥，是體內有淤血引起的。這種情況一定要多揉勞宮穴。
中暑、暈車時，因為生悶氣導致乳房脹痛時，按揉勞宮穴都有效果。此外，勞宮穴還可以治療心痛、口瘡、鵝掌風等病症。
·中沖穴
中沖穴位於中指指尖上，屬於井穴，是專門用來開竅醒神的穴位。通常我們到醫院針灸科看熱病時，醫生會幫我們在中沖穴上點刺放血，祛熱清火。當您心煩有火時，可以用從中指的指根往指尖上推的方法來祛心火，推后，心火就能很快清除。
此外，中沖穴還可以治療中風昏迷、舌強不語、中暑、昏厥、小兒驚風、舌下腫痛等疾病。
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