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《学习之道》第五章拖延和小恶魔

时间:2019-02-06 19:54:07      阅读:179      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

标签:学习   不能   自己   开始   是你   慢慢   意志力   身高   进入   

  当你对拖延没有正确的认识,不能掌控时候。你开始说服自己,拖延是与生俱来的特质,本就是你的一部分,跟身高或发色没什么两样。

  但做决定的该是你自己,而非那些好心好意但不过大脑的“小恶魔”,你的习惯。(习惯有好有坏。说到底,习惯就是大脑进入了预设好的“小恶魔”状态)

  你慢慢会发现,克制拖延的方法并没有那么难,它们只是没那么显而易见而已。有时你也可以利用这些“小恶魔”(你的习惯)来帮你抵抗拖延行为。

  要记住,陷入拖延很简单,但获得顽强的意志力可就难得多了。要说明的是,不要把意志力浪费在抵抗拖延上,因为那是徒劳的。

《学习之道》第五章拖延和小恶魔

标签:学习   不能   自己   开始   是你   慢慢   意志力   身高   进入   

原文地址:https://www.cnblogs.com/158-186/p/10353906.html

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