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压力一次对一些从事青少年心理咨询请添加链接描述的人来说，是一个负面词，都会建议尽量减少对孩子的压力，但是，其实，压力也是可以分层的，我们可以将压力分为基本的与多余的。顾名思义，多余的压力就是不健康的，会给人带来不适感，严重的会有痛苦的感觉，正是这种多余的压力，造成了如今各种各样的青少年成长问题，如厌学、情绪化严重、抑郁等。而基本压力是不会导致痛苦的，也是生命成长意义的所在，比例一名运动员，完成了比赛后，闲暇时间就会觉得空虚，他们会主动寻找策划下一次的目标，主动找到压力，并享受压力带来的快乐。那么青少年该如何将压力变为动力呢？标签：良好的 心理咨询 自考 睡眠质量 成长 理解 www 影响 href
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