可以这样理解：
值类型保存的是具体的值
引用类型保存的是值的地址
例如
int a = 1;
int b = a;
b++;
这时b为2，a仍然是1
再看引用类型，例如有个类型是 User
User u1 = new User(){ Name = "张三" };
User u2 = u1;
u2.Name = "李四";
这时 u2 和 u1 的名字都为李四，因为 u2=u1的时候，u1和u2将指向同一个内存中的地址。改变u2的等于改变了u1，
c#中值类型和引用类型的区别
1. 值类型的数据存储在内存的栈中;引用类型的数据存储在内存的堆中，而内存单元中只存放堆中对象的
地址。
2. 值类型存取速度快，引用类型存取速度慢。
3. 值类型表示实际数据，引用类型表示指向存储在内存堆中的数据的指针或引用
4. 值类型继承自System.ValueType，引用类型继承自System.Object
5. 栈的内存分配是自动释放;而堆在.NET中会有GC来释放
6. 值类型的变量直接存放实际的数据，而引用类型的变量存放的则是数据的地址，即对象的引用。
7. 值类型变量直接把变量的值保存在堆栈中，引用类型的变量把实际数据的地址保存在堆栈中，而实际
数据则保存在堆中。注意，堆和堆栈是两个不同的概念，在内存中的存储位置也不相同，堆一般用于存储
可变长度的数据，如字符串类型;而堆栈则用于存储固定长度的数据，如整型类型的数据int(每个int变量
占用四个字节)。由数据存储的位置可以得知，当把一个值变量赋给另一个值变量时，会在堆栈中保存两
个完全相同的值;而把一个引用变量赋给另一个引用变量，则会在堆栈中保存对同一个堆位置的两个引用
，即在堆栈中保存的是同一个堆的地址。在进行数据操作时，对于值类型，由于每个变量都有自己的值，
因此对一个变量的操作不会影响到其它变量;对于引用类型的变量，对一个变量的数据进行操作就是对这
个变量在堆中的数据进行操作，如果两个引用类型的变量引用同一个对象，实际含义就是它们在堆栈中保
存的堆的地址相同，因此对一个变量的操作就会影响到引用同一个对象的另一个变量。
class Person
{
public int Blood = 10;
}
class Program
{
public static void Add(int x)
{
x += 10;
Console.WriteLine("值类型当参数被传递并修改之后："+x);
}
public static void Add(Person person)
{
person.Blood += 10;
Console.WriteLine("引用类型当参数被传递并修改之后：" + person.Blood);
}
static void Main(string[] args)
{
//值类型变量
int i = 10;
Console.WriteLine("i的原值:" + i);
Add(i);
Console.WriteLine("但是i的值并没有因为函数的修改而修改:" + i);
//引用类型变量
Person person = new Person();
Console.WriteLine("Blood的原值:" + person.Blood);
Add(person);
Console.WriteLine("但是Blood的值因为函数的修改而修改:" + person.Blood);
//值类型和引用类型的区别,就在于当函数参数传递的时候.
//值类型是把自己的值复制一份传递给别的函数操作.无论复制的值怎么被改变.其自身的值是不会改变的
//而引用类型是把自己的内存地址传递给别的函数操作.操作的就是引用类型值的本身.所以值被函数改变了.
//这就是传值和传址的区别
Console.ReadLine();
}
}
原文地址：http://net5x.blog.51cto.com/7900145/1568322
