标签：专注 关注 不可 需要 如何 潜意识 状态 美食 减法
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“即使那些每天都在攻击我，怀着很大恶意攻击我的人，我所做的不过是忽视他的存在，我一律不做回应。因此，在我的心目中，没有敌人。”
——阿多尼斯
在我眼里，好像从来没有敌人一说，我不知道有没有讨厌我的人，也不知道他们有没有敌意给我故意挖坑，反正我的关注范围几乎局限在自己的内心，我做人、做事几乎都是围绕自己做己而出发的。这都是我独一无二的边界，就算被外界所影响了，那都是自己的问题，跟别人无关。就像本周繁忙的事务处理，没有处理好，不是同事给不给力的问题，而是自己犯了富兰克林人生信条的第三条：秩序，生活物品要放置有序，工作时间要合理安排。
如果说，事情都不是自己想做的，那我更处于被动层面。但事情都是我渴望去做的，我的工作和生活都在我的把控制中。方向是自己选的，焦点是自己做了许多的减法后专注的，但想不到，越减反而越多。我当前的状态是一个全新的主动状态，就一个吃货面前忽然放满了各种各样的美食，一下子把控不住，见到什么就往嘴里塞什么，原本的美好突然难受了。被动需要反思，原来主动更需要反思。
能做到如此自我，甚至“目中无人”，全靠每天一日记的反思功劳，没有什么问题是一天日记搞不定的，如果有，那就用两天日记吧。当然，我也会有情绪，写了半年日记，从来没有过因别人而产生的情绪，全然在于自己。所以，我可以很肯定地对自己说：“我活在了自己眼里。” 这不是目标，这是我智慧人生的开始。我开始超越了我身边所有人的影响，不会形成对自己有任何的压力；我开始有足够的自信与我所崇拜的人产生共鸣；我开始拥有乐观，可以化所有悲伤为温暖。
我以前经常被一个说法所影响：最大的敌人是自己。说的其实可能就是自身各种未被理性所思考的潜意识观念。因为是敌，所以我一直思考着如何把这些潜意识消灭。但，有些意识是人性共有的，无法消灭，例如贪吃，也就是食欲。一个人不可能没有食欲，这是生存之本。但饮食的健康问题凸显了食欲的“危害”，其实我要的不是消灭食欲，而是增加各种高糖分、高热量、高脂肪的危害认识，强化进入自己的观念当中与食欲共存，才能更加和谐地形成一个健康的饮食习惯。同理，当我遇到新的问题时，我会找出埋在我脑海深处的那个真正问题根源的意识，再判断是否可以改变，还是可以通过增加新观念的强化去共存形成一个新的合成意识去解决问题。如果像我所说，那我觉得自己哪是自己的敌人呢。如果硬要为自己找一个敌人的话，我觉得只有一个十分明确的对象，那就是“不愿思考”。没有问题时思考搞不定的，如果有，那可能这个问题并不是问题，例如死亡。死亡不是问题，就像乔布斯说的，死亡是生命中最好的发明。
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