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好学习法

时间:2020-01-17 19:13:12      阅读:83      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

标签:加班   习惯   读书   理由   比较   ali   重写   工作   还需   

  据说修习武功乃是逆天而为,读书想必也是如此吧。对于我来说,有乐趣的阅读就仅限于小说和漫画。能边看边敲着键盘实践的编程书也还能勉强坚持看完。但如果是艰深的算法书或某大师的影印版大部头,基本上会是一开始坚持看3小时,第二天再坚持2小时——这也就只7、8页的样子,然后就会想着这样下去1年也看不完呐,不知不觉就着急起来,读书变成了气闷、充满着挫败感的苦差事。于是“正式”读书之前突然多了许多“准备工作”——看电视、上网、吃零食、听MP3,好不容易坐到了书桌旁,手又不自觉地伸向了小说,还一边安慰自己说先热热身吧——一直磨蹭到快到睡觉时间才翻开正经书,这时已经很疲倦了,结果只看了一页就累得眼冒金星,于是又更加着急、埋怨起自己来了。接下来就是越来越经常地间断阅读,最后放弃掉。
      不成。这样下去,只能有两个结果:1) 越来越少地读书,并在空虚和自责中浪费掉青春;2) 给自己更强有力的鞭策,在痛苦中低效地学习,让气闷和挫败感越积越多,最后连玩的时候都没法感到快乐——从而浪费掉双倍的青春。
      我想要读书,并同时快乐着。为此,我专门设计了一个新的学习方法。它的设计目标是:1) 能每天把人拉向书桌,形成不间断的阅读习惯;2) 消除焦急、气闷、挫败感等负面阅读体验,从而使人有机会感受到阅读的乐趣。这个新方法用一句话概况出来就是——给自己定一个死目标:今天绝不超过两页!

上限阅读法

技术图片      我没开玩笑。这个方法乍看之下似乎有些弱智,但是只要试着在看书之前这样子想一想就马上可以感觉到焦急、气闷的情绪全都消失得无影无踪。不过,要想达到我们的目标,还需要一套完整的操作方法和规则。(在继续讨论之前,需要给这个方法起一个名字。由于这个方法最显著的特点是给自己设定一个阅读上限,所以我叫它上限阅读法,英文名Cap Reading,简称CR
      - 选择一本适合使用CR阅读的书。并不是所有的书都要用CR来阅读。选择一本对自己来说比较艰深,或阅读起来有一定困难的书。同时使用CR阅读的书最好不要超过2本。
      - 初始化阅读上限。在开始阅读之前,要给自己设定一个阅读上限。阅读上限要尽可能设置得比较小。假设你买了本影印版砖头书,翻开正文的第一页,问自己,上限设为1页行不行?看着只有寥寥2、3段文字的第一页,可能会觉得实在太少了,无法忍受。那么再试着问2页是否能够忍受?如果觉得勉强可以忍受,那么就把上限设为2页好了。
      - CR优先原则。你可能会同时阅读3、4本书,其中有一本是使用CR阅读的。每天,不看书则已,若开始看书,必须第一个看使用CR阅读的书,并且只有在看完阅读上限一半的量之后,才可以转换为看其它的书。
      - 禁止计算总体进度。对于使用CR阅读的书,计算总体进度是被绝对禁止的,即使你已经看了全书的3/4或更多。
      - 上限自动减小。无论何种原因,只要当天没有看完阅读上限的一半的量,或压根没看书,作为惩罚,阅读上限自动减少1页。例如周日买了书,并将阅读上限设为3页。周一只看了1页,少于上限的一半(1.5页),则周二的阅读上限自动变为2页。周二因为通宵加班而没看书,则周三的阅读上限自动变为1页。若周三仍然没有看书,周四的上限仍然为1页。(1页是最低上限,不能再减少了)。
      - 加大上限。当天的阅读量绝对不允许超过阅读上限。如果你觉得阅读上限太小了,可以加大上限,但其只在第二天才能生效。如果觉得意犹未尽,先不要急着加大上限,而是可以:1)再阅读一遍。2)复习当天和前一天的单词。3)将书中的知识与自己的实际联系起来思考。4)试着找出自己并不赞同的观点,并列举理由加以反驳。5)试着用自己的方式重写书中的内容,看看是不是可以比原作者写得更好?当然我并不是说要把上述5点全做了才能提高阅读上限。原则是:保持阅读速度和阅读质量的平衡。

转载自https://www.cnblogs.com/1-2-3/archive/2009/03/09/cap-reading.html

好学习法

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原文地址:https://www.cnblogs.com/sxgaofeng/p/12206956.html

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