我的柔术技术库

标签：身体   时钟   strong   apt   style   nbsp   乌龟   span   转化   

Chapter 2

乌龟防守

1. 乌龟防守回guard：手做好防护，伸直右腿，向后坐回guard；伸直的右腿钩子可以防止对手跳跃，转身回guard
2. 时钟绞逃脱（早）：一手抓住一手推住，同1回防
3. 时钟绞逃脱（晚）：一手抓住一手推住，肩着地旋转
4. 双衣领逃脱：起身+抓手臂+肩着地旋转
5. 背包逃脱：压住腿倒下+进入逆袈裟；跟着对手移动
6. 单钩逃脱：夹腿+肩滚翻（啥也不抓）
7. 上位单钩拿背：浅钩即可+右手抓衣襟左手抓大领（左臂收紧）+翻完向后虾行一下+木村把破对手把
8. 侧控/衣领绞：7被逃了转化为侧控；做衣领绞时整个身体趴下去头顶地
9. 技术骑乘逃脱（早）：转身进膝
10. 技术骑乘逃脱（晚）：推腿向后虾行+转身进guard

我的柔术技术库

标签：身体   时钟   strong   apt   style   nbsp   乌龟   span   转化   

原文地址：https://www.cnblogs.com/zhengtao1992/p/12732323.html