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想要改变自己的几个方法：
1、写日记：”吾日三省吾身“，坚持写日记，记录自己每天的主要事项，对自我的定义，可以帮自己认识定位自己，知道是什么阻碍自己改变，什么会让自己的认知行为发生改变。让你更明确的知道自己想要什么样的改变，以及要为改变坚持什么、放弃什么。
2、运动锻炼：从锻炼入手是让自己体验改变最快的方式之一，只要你坚持每天运动30分钟，就会感到自己生命在手中的感觉，这种正面的“情绪体验”会增加你改变的动力。
3、读书：没事多读自己感兴趣的人物传记，学习别人改变的方法；读自己感兴趣的故事小说，体会背后的知识道理。通过阅读提升自己的认知，进而帮自己更好的改变。
4、交朋友：独学而无友，则孤陋而寡闻。找到跟自己关注兴趣点相同的朋友圈子，和他们连接交流分享，让自己走的更远。
用果断行动代替犹豫不决。犹豫不仅浪费时间，还容易错失机会。
犹豫纠结是自己跟自己内耗，非常损伤元气，浪费能量。破解的方法就是：停止思考，停止妄念，少想多做往前走。不管你选哪条路，只要下决心往前走都会被走成一条好路。
犹豫纠结的原因是层级受限，你站在一楼无法想象九楼的风景，所以判断不了好的路径，所以要往前走，不管选哪条路只要往前走，就会有成长，有提升，越走越眼界开阔，越走越知道自己真正想要的是什么，知道自己要选择什么。
生活中常有这样的经历：上班前想着要带工牌，没有立即把它放进包里，到公司后才又想起来忘了；看到有人推荐一本书、电影自己很感兴趣，过后自己有空闲时间时又发现自己忘了是什么，正如《小狗钱钱》里说的，有想法了要在72小时内去落实，不然有可能永远都不会做了。
解决的方法是养成一个好习惯：2分钟内能做的事立马做掉，否则要2分钟定一下做事的计划并将它放到自己的待办清单中。
这周两会开始，政府工作报告指出推动制造业升级和新产业发展。发展工业互联网，推进智能制造，要全面推进“互联网+”，打造数字经济新优势。从互联网+到新基建，可见物联网已经被逐渐上升到国家发展的战略层，不仅成为刺激经济发展的重要举措，更是社会发展的大趋势。
网络是信息时代的通道，是物联网时代的基础设施，全球的运营商都在加码5G的投入，加速5G的建设。一张全球的高速的网络正在逐渐形成。与此同时，5G的商用也正在加速落地，一个全新的网络时代即将到来。
2020第21周日
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