标签:观察 想法 do it 需要 转变 有关 问题 自身 bsp
最近了解到有关怎么学习。目前自身也存在很多的问题,学习只是一时的冲动,没过几天就没有了兴趣。感觉学习需要靠很强的意志力。
事实上呢,做一件事情的时候,需要理性思维和感性思维合并做判断,再受当前的环境影响讲想法转变成行为。所以,当我们学习的时候就比较明确了受这三点的影响
理性上:首先要确定明确的目标。
目前要明确,不能泛指,越是明确的目标就越清楚接下来要做什么,从来更能专心do it,确定明确的目标是学习的第一步。
感性上:利用情绪冲动
1 设定好了目标给自己定一个截止日期,这样给自己造成一个紧迫感。
2 设定了目标难免会有懈怠期,可以观察一下周边的人,做一面镜子,和自己做一个对比,给自己一点压力感
3 在实现目标过程中能得到人的赞赏和鼓励,对自己来说是很有成就感
环境上制造学习的场景
如果周边有很多的诱惑,比如学习中手机对你的诱惑力很大,学着学着就去玩手机了,这时候可以把手机放在一边或者锁起来,创造一个没有手机的环境,专心的去学习等等类似的。
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