LaTeX中表格多行显示的最简单设置方法

这事实上是一个非常easy的问题，可是这两天发现我之前的解决方式太麻烦了。简介一下这样的最简单的方法：

之前设置多行显示的时候，用类似于以下这样的方法进行多行显示：

\begin{table}
\newcommand{\tabincell}[2]{\begin{tabular}{@{}#1@{}}#2\end{tabular}}
  \centering
  \begin{tabular}{|c|c|c|}
        \hline
            \tabincell{c}{1\\2\\3\\4\\5} &
            \tabincell{c}{1\\2\\3\\4\\5} &
            \tabincell{c}{1\\2\\3\\4\\5}
            \        \hline
    \end{tabular}
\end{table}

\begin{table}
  \centering
  \begin{tabular}{|c|p{3cm}|}
        \hline a & bbb\        \hline a & This is a very long sentence that may exceed the bound of this table.\        \hline
  \end{tabular}
\end{table}