好长时间不跟小然联系，翻看电话簿想起该给她打个电话。结果她公司同事告诉我小然正在家休息，原因是得了上班恐惧症。天哪，让我大吃一惊。我赶紧给小然打个手机，没人接，后来发个短信，到昨天晚上才给我回复。问其原因才知道，原本在我眼里就是个忙碌的姑娘，她最近有一段时间工作特别忙。忙得很少进食，忙得很少跟朋友交流，忙得睡觉时间都很短。所以厌倦了这样的工作生活，在家休息调整情绪。
我们很多人经常把忙碌挂在嘴边，但绝大部分都是不会利用时间的结果。时间是对我们每个人都很公平的财富，掌控了你的时间就掌控了你的生命，如果不能掌控就要屈服于它，那么时间就成了摧残你的杀手。说到时间管理，我的建议每个人都要根据自己情况而掌控，不必刻意效仿那些管理大师的所谓科学管理方法。如果你痴迷于他们的方法，完全信服他们，那你永远也成不了掌控自己时间的大师。但是时间管理有些原则是具有普遍性的，我把它叫做时间管理通用模型。今天我就给大家介绍我的第一个模型：可视化时间轴=时间段+行为。为什么要把时间可视化呢？首先我的原则是管理好你的一天就等于管理好你的一生。一天的时间24小时，如果你不罗列这24小时的行为你就不知道哪些时间可以挤压，哪些时间需要扩展。
下面我要给大家看看可视化时间轴的好处和利用方法，同时不要忘记你现在看的是office小虫的微信，所以用软件操作当然是必须的。
这就是可视化时间轴。当你用这样的圆环把它表示出来后，你就会自然知道哪些时间可以挤压，哪些时间需要扩展。你觉得我说的对不？我们一起来分析一下。
灰色的时间段，是我的睡觉时间，这段时间只能用于睡觉不能做其他任何事，所以我把它称为沉没时间。蓝色的时间段可以让一些事并行工作，我把它称为多重时间。橙色时间段可以做任何围绕愿景的事，我把它称为专注时间。绿色时间段我把它称为脑休息时间，利用这段时间吃饭、与家人联系感情，干点杂事是个不错的选择。
你是不是感觉到我也像个时间管理的专家啦？其实，每个人都是专家，因为只有你最了解你自己，最知道你的时间该如何利用。当你把自己的可视化时间轴绘制出来后，你就知道每个时间段应该做的事情。同意的点“赞”。
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